1. Welveraner Stadionlauf

Welveraner Stadionlauf am 28. Mai 2022 ab 15:00 Uhr

Onlineanmeldung bis kurz vor dem Start möglich

Für alle Kurzentschlossenen ist eine Onlineanmeldung bis kurz vor dem Start über dein Handy plus IBAN-Nr. möglich. 

Einwahl: my.raceresult.com/198116/registration

Wieviele Runden schaffst du???

Ausschreibung und Infos hier unter Veranstaltungen Stadionlauf oder unter www.tv-flerke.de/stadionlauf.

1. Welveraner Stadionlauf

1. Welveraner Stadionlauf, der neue Lauf!

Mit einem kleinen, aber feinen Lauf, versucht der TV Flerke/Welver nach der zweijährigen Corona-Pause, mit  einer neuen Laufveranstaltung in Welver wieder durchzustarten.

Dieses Jahr gibt es ein ganz neues Laufprojekt, ein Stadionlauf über 30 und über 60 Minuten. In Zukunft, evtl. schon nächstes Jahr, könnten Kinder- und Jugendläufe geplant werden.

Am 28. Mai lädt der TV Flerke/Welver Läufer und Läuferinnen ab M/W U 12 bzw. M/W U16 ins Welveraner Buchenwaldstadion ein, um die Frage zu klären: „Wie viele Runden schaffst du in 30 Minuten oder 60 Minuten“? Es wird eine sportlich attraktive Laufveranstaltung.

Anmeldungen sind nur Online unter Raceresult oder über tv-flerke.de/Stadionlauf/ möglich. Weitere Fragen an helmut.klauke@gmx.de oder 02381-870417. Der Anmeldeschluss ist der 27.05.2022, eine Nachmeldung vor Ort ist nicht möglich. Jetzt OHNE RISIKO anmelden und einen Startplatz sichern. Erst wenn du deine Startnummer abholst, wird das Startgeld abgebucht.
Ist doch Fair, oder?

Trotzdem sollten wir nicht vergessen, dass Corona nicht vorbei ist. Wir bitten alle Teilnehmer sich an die aktuellen Hygienevorschrift NRW zu halten und eine FFP 2 Maske mitzubringen.

Die letzte Aufgabe „Meine Schnapszahlen-Lauf“

Brigitte, Rene und Norbert hatten die Aufgabe als erste fertig. Im Bönener Trimm-Dich-Wald wurden die kleinen Auf und Ab genossen. Bloß die dritte Kommastelle, für den Schnapszahl Lauf, haben sei auf ihren Uhren nicht gefunden.

Ulla und Tatjana haben ihre Schnapszahl auch am Sonntag gefunden. Aus der Eifel kommt von Heidrun der Schnapszahl Nachweis und beste Weihnachtsgrüße für alle Mitläufer. Anja machte es dieses Mal locker, unspektakulär. Auch Thomas schaffte nur 2 Stellen nach dem

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5. Aufgabe „Meine Generalprobe für den Silvesterlauf“

Das Wetter der letzte Woche war für einen 15 Kilometerlauf (plus) sehr durchwachsen. Wer gepokert hat und den letzten Tag  (Samstag) nutzte, hatte Glück. Bei allen Teilnehmern ist die Generalprobe geglückt, ob 5km oder 15km.

Max und Sven sind die ersten 5 km zusammen gelaufen, Sven hat anschließend eine Zehner Runde in Anröchte drangehangen. Nach der Arbeit, schon fast Dunkel und

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„Dont Cancel My Sport“ geht in die Verlängerung

Die Challenge „Dont Cancel My Sport“ wir wegen den verlängerten Lockdown um zwei Wochen ausgedehnt. Ich hoffe es ist in euren Sinn. Anschließend entlasse ich euch in die Weihnachtsferien.

Hier kommen eure letzten zwei Aufgaben:

KW 49 – bis Samstag, 05. Dezember:

über 15km „Meine Generalprobe für den Silvesterlauf“

Ihr habt alle die letzten Wochen super trainiert, in vier Wochen ist der Silvesterlauf. Lauft diese Woche ein wenig mehr als 15km, aber langsam. Es sollte ein Trainingslauf sein, bitte kein Lauf im Wettkampftempo!!! und wenn ihr ein paar Meter geht…..sieht doch keiner (-:

KW 50 – bis Samstag, 12. Dezember:

„Mein Schnapszahl-Lauf“ über 6,666km;  7,777km oder bis 11,111 km

Ich bin gespannt wär schnell die Stoppuhr bedienen kann.

13. Dezember: Siegerehrung

mit Urkunde und einer Verlosung mit kleinen Preisen.

 

3. Aufgabe „Mein Lauf in der Natur“

Dont Cancel My Sport – „Mein Lauf in der Natur“ Das war schon ein harte Lauf, 8 – 12 km über Wald- Feld- und Wiesenwege. Die wechselnden, unebenen Untergründe sind ein sehr gutes Training (auch für den Muskelkater).

Die Dornen am Waldboden machten auch vor Anjas Beine nicht halt. Ulla und Tatjana sind die dritte Aufgabe gemeinsam gelaufen. Volker quälte sich über die zugewachsene Welver

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Zweiter Teil „Mein ¼ Marathon“

„Dont Cancel My Sport“

Einige von euch war die zweite Aufgabe eine richtige Herausforderung, aber ihr habt sie alle geschafft. Herzlichen Glückwunsch dazu.

Für Heidrun war der ¼ Marathon eine Premiere. Im Nebel um Scheidingen haben sich Brigitte und Rene fast aus den Augen verloren. Alles ging letztendlich gut aus. Nach der Arbeit und im Dunkeln lief Thomas über die 10km Marathonroute. Norbert hat natürlich wieder übertrieben, er lief beim Seven In Heaven einen Marathon. Anja lief auch mit

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