Heute möchte ich euch unsere (noch) verträumte Crosslaufstrecke mit fünf Bildern vorstellen. Alle die schon einmal teilgenommen haben kennen schon einige Stellen, aber bestimmt noch nicht so unberührt.
Meldet euch jetzt online an: www.welvercrosslauf.de für die Strecken 1550 m, 2600m, 7800m oder 13.000m.
von Helmut
Der letzte Lauf im Jahr 2019 vom Lauftreff TV Flerke ist der Silvesterlauf von Werl nach Soest. Dieses Jahr hatte der Lauftreff wieder 25 Läufer(Innen) über die 5 km und 10 km Strecke gemeldet. Alle Flerker haben die Strecke gesund und mit einer guten Zeit gefinisht.
5-km Lauf
Seniorinnen W45
Anzahl Teilnehmer: 936
Sparkassen Silvesterlauf 15 km
von Helmut
Traditionell findet beim Lauftreff TV Flerke am 30.12. eine Pastaparty vor dem Silvesterlauf statt. Wie in den letzten Jahren trafen wir uns bei unseren lieben Frau Li.
Ein strammes Programm musste bis zum Essen abgearbeitet werden.
– Begrüßung durch Helmut- Rückblick auf das vergangene Jahr (LTL, Volker und Heidrun)- Wichtige Informationen zum Ablauf Silvesterlauf- Ausgabe der Startunterlagen- Ausklang bei netten Gesprächen
Nach dem die Kohlehydratspeicher gefüllt waren klang der Abend bei netten Gesprächen aus.
Jetzt schnell schlafen gehen, damit wir alle morgen beim Silvesterlauf top fit sind.
von Heidrun
Auch wenn man nicht alle drei Disziplinen eines Triathlons ausübt, kann man einen tollen Wettkampf erleben. So erging es Thomas Körbe vom TV Flerke.
Er verzichtete ausnahmsweise einmal auf das Radfahren und nahm am 22. September in Düsseldorf an einem Swim-Run-Wettkampf teil.
von Heidrun
Am 15.9. nahm der Triathlet Matthias Keiper vom TV Flerke als Saisonabschluss am Ultraschwimmen in Münster teil. Dabei mussten vier Runden a 1km im Münsteraner Hafen durchschwommen werden.
Matthias Keiper benötige für die 4km 1:21:18. Damit belegte er den 12. Platz in seiner Altersklasse und Platz 49 gesamt.
Im Bild noch seine Schwimmkollegin Katja Ulrich.
von Matthias
Matthias machte sich im September auf den Weg in das Ötztal, um dort bereits zum zweiten Mal am Ötztaler Radmarathon teilzunehmen. Das Rennen geht über eine Distanz von 238km, es werden Kühteisattel, Brenner, Jaufenpass und Timmelsjoch überquert. Dabei sammeln sich ganze 5500 Höhenmeter, die dabei zu bewältigen sind an.
von Helmut
Einen Neustart wagte der Lauftreff vom TuS 46/68 Uentrop e.V. mit einer neuen Namensgebung für seinen Volkslauf. Aus Herbstlauf wurde Geithelauf, da die Laufstrecke überwiegend durch das Naherholungsgebiet Geithe läuft.
von Heidrun
Wie praktisch ist doch eine Triathlonwettkampf quasi direkt „vor der Haustür“.
Das dachten sich auch drei Triathleten des TV Flerke und nahmen daher am Sonntag an der Triathlon Kurzdistanz (1500m Schwimmen/44km Radfahren/10km Laufen) am Möhnesee teil. Zum Teil ohne große Vorbereitung heraus nach dem Motto: „Dabeisein ist Alles“.
Matthias Keiper, der voll in seiner Öztal-Radmarathon Vorbereitung steckt, finishte nach mehreren Jahren wieder seinen ersten Wettkampf und war entsprechend zufrieden. Erik Joost erwischte leider ehr „einen gebrauchten Tag“, konnte aber mit einem prima 10km-Lauf noch einiges wieder gut machen.
Auch Thomas Körbe war nicht hundertprozentig zufrieden mit seiner Wettkampfleistung und lief Seite an Seite mit Erik durch das Ziel.
Hier die Einzelergebnisse:
Matthias Keiper: 02:52:25; 106. Gesamt; 20. TM50M: 00:32:36/01:24:14/00:50:31
Thomas Körbe: 02:53:43; 112. Gesamt; 8. TM55M: 00:28:53/01:26:55/00:53:00
Erik Joost: 02:53:44; 113. Gesamt; 15. TM40M: 00:30:17/01:28:41/00:50:10
von Heidrun
Am vergangenen Wochenende nahmen ein Teil der Triathleten vom TV Flerke am jährlichen Wettkampfwochenende teil.
Dabei fuhren sie in diesem Jahr in das kleine Örtchen Erlabrunn am Main, wo der Lifestyle Würzburg Triathlon stattfand. Eine willkommene Aufgelockert dabei bot das zufällig am selben Wochenende stattfindenden Erlabrunner Weinfest.
Rennbericht von Friedrich
Es war der Wahnsinn! wahnsinnig anstrengend – wahnsinnig gut organisiert – wahnsinnig nette Menschen- wahnsinnig glücklich – über alles – wahnsinniger Endorphineflash – noch immer –
Ich bin überglücklich und noch immer voller Endorphine, an dieser Veranstaltung teil genommen zu haben und mit meiner Crew über die Ziellinie gelaufen zu sein.
Wir hatten uns ein Wohnmobil geliehen, um direkt am Ort des Geschehens sein zu können und um für Heidrun und mich etwas zu haben um sich bei Regen oder zum Schlafen zurückziehen zu können (wenn es mal etwas stärker geregnet hätte). Also Camping mittendrin. Und das war auch sehr gut so. Community findet beim Campen auf dem Parkplatz statt.
Und schon das war klasse organisiert. Verena vom Orgateam – man konnte sie 24h/d am Handy erreichen – hatte allen Campern einen Stellplatz zugewiesen, alle Wohnmobile außen, Zelte innen, alle Plätze eindeutig gekennzeichnet, Strom vor Ort, Duschen und Toiletten im Tennisheim an allen Tagen 24h offen.