Archiv der Kategorie: Triathlon

Triathlon-Training im Paradies

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von Heidrun

In Vorbereitung auf die nächste Triathlon Langdistanz wollten wir (Heidrun und Friedrich May) schon früh im Jahr ein erstes Trainingslager absolvieren. Um im Januar/Februar ausreichend Radkilometer fahren zu können, muss man dafür in wärmere Gefilde reisen, das bedeutet entweder Kanarische Inseln oder eine Fernreise. Wir entschlossen uns dazu eine neue Trainingsdestination auszuprobieren und unsere Wahl fiel auf das, in Triathlonkreisen inzwischen immer wieder gelobte, Sporthotel Thanyapura auf der Halbinsel Phuket in Thailand.

 

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Werler Kurparklauf / 1.AK-Platz für Rene

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Einen Tag vor dem Welvercrosslauf findet der Werler Kurparklauf statt. Nach dem Aufbau von unserem Crosslauf fahren wir traditionell zur Teilnahme nach Werl.

Dieses Jahr waren wir zu vier Läufer vom Lauftreff am Start in Werl und erreichten gute Platzierungen.

 

 

 

 

 

 

 

Ergebnisse:

1. AK-Platz  Rene Prünte  30:07 Minuten (Gesamt: 5.)

2. AK-Platz  Volker Kipry  38:30 Minuten (Gesamt: 21.)

4. AK-Platz  Helmut Klauke 40:02 Minuten (gesamt.24.)

 

 

1. AK-Platz für Norbert in Bönen

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Die heimische Laufrunde fängt jährlich in Bönen an. Der insgesamt  34. Bönener Lauf, der 4. Lauf am Förderturm,  fand dieses Jahr bei sehr schlechten Witterungsverhältnissen statt.  Im Vorfeld regnete es schon sehr stark bei  teilweise böigen Wind.

Beim Start um 11:00 Uhr hatte der Wettergott für eine Stunde ein einsehen. Bei leichten Nieselregen und mäßigen Wind wurden zwar keine Topzeiten erreicht, doch jeder Teilnehmer kam einigermaßen trocken ins Ziel.

Für den Lauftreff vom TV Flerke starteten Heidrun May, Norbert Ebel, Volker Kipry und Helmut Klauke. Sie ließen sich vom schlechten Wetter nicht abhalten und starteten beim Nachbarverein „Lauffreunde Bönen“ mit schönen Ergebnissen.

Die Altersklasse M60 gewann Norbert Ebel in tollen 44:18 Minuten.  Den 3. Altersklassenplatz  W55 sicherte sich Heidrun May, Volker Kipry erreichte den 46. AK-Platz M50 und Helmut Klauke wurde 13. In der AK-Wertung M60.

Ergebnisse:

10km Lauf
48. 249 Norbert Ebel 1955 Senioren M60 TV Flerke 00:44:18
185. 180 Volker Kipry 1967 Senioren M50 TV Flerke 00:57:27
196. 437 Helmut Klauke 1958 Senioren M60 TV Flerke 00:59:26
217 Teilnehmer
34. 446 Heidrun May 1963 Seniorinnen W55 TV Flerke 00:53:42
 76 Teilnehmer

Tri-Kids gehen auf die längere Distanz

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von Heidrun

Am letzten Sonntag, den 09.12. standen die Tri-Kids gemeinsam mit Helmut Look an der Startlinie des Nikolauslauf in Hamm.
Besonders an diesem Start war, dass die drei erstmals nicht mehr an den Schülerläufen über 1,4km teilnahmen, sondern einen großen Sprung gewagt haben und am 5km-Lauf teilnahmen.

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Nikolausfeier am 09. Dezember

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NikolausfeierPlakat2018

T u r n v e r e i n  F l e r k e / W e l v e r  1 9 2 8  e.V.         Welver, den 01.Nov.2018

An alle Mitglieder, sowie Eltern ,Großeltern der Kinder, des TV Flerke/Welver.

Betrifft:  Nikolausfeier 2018

Liebe Mitglieder, Liebe Eltern und Großeltern!

Wie in den Vorjahren will der Turnverein Flerke/Welver auch in diesem Jahr für die Kinder seiner Mitglieder ( Enkelkinder ) sowie den Turnkindern unseres Vereins und deren Geschwister eine Nikolausfeier veranstalten.

Die Kinder sollen vom Nikolaus eine Tüte bekommen. In Frage kommen Kinder bis zu 10 Jahren.

Der Preis für die Tüte beträgt 3,50 Euro

Die Nikolausfeier findet statt am Sonntag, 9. Dezember 2018 in der Turnhalle Flerke.

Beginn der Veranstaltung 16:00 Uhr              Einlass ab 15:30 Uhr

Sicherlich sind Eltern und Verwandte interessiert, bei Kaffee und Gebäck, in einer vorweihnachtlichen Stimmung, sich ein kleines Programm der Kinder unseres Vereins anzuschauen.

Für alle Kinder die eine Nikolaustüte bekommen sollen sind Anmeldungen ab sofort bei allen Übungsleiterinnen und Übungsleitern der jeweiligen Sport-Gruppe möglich.

Gleichzeitig ist der Unkostenbeitrag  für die Nikolaustüte  in Höhe von 3,50 Euro zu entrichten.

Letzter Tag der Anmeldung, mit Entrichtung des Unkostenbeitrages, ist Freitag der                                                30. November 2018

Aus organisatorischen Gründen sind Nachmeldungen nicht möglich!

Vorstand des TV Flerke/Welver

 

37. Oeventroper Volks- u. Straßenlauf

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Text: Helmut / Foto: Rene

Am Sonntag fand das Finale um den „Volksbank Sauerland Lauf Cup“ in Oeventrop statt. Hier ging es um die Entscheidungen üben den Gesamtsieg und über die Altersklassensieger. Bei dem ältesten Straßenlauf im Sauerland nahmen vom Lauftreff TV Flerke Susanne Mielke, Norbert Ebel über die 5 Kilometer Distanz und Rene Prünte über die 10 Kilometer teil. Start und Ziel war das Sportgelände „In den Qeren“.

Norbert, Susanne, Rene

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Rothaarsteig Marathon

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von Helmut

Samstag war Marathon aus dem Stand, lockere 800 Höhenmeter, super Herbstwetter und alles in und um Schmallenberg mit einer super Orga und viele, viele Helfern. Da müsst ihr im nächstes Jahr am 19. Oktober 2019 unbedingt teilnehmen. Es werden auch kürzere Strecken, auch für Walker und Sportler mit Hund angeboten. Aus meinen vorgenommenen ca. 6:00 Stunden Laufzeit sind 5:02 Stunden geworden, für mich ein tolles Ergebnis: AK 22. Platz , Gesamt 242 Platz.

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