Herbstleuchten – Turnen mal anders

Von Marion Woldach

Eine etwas andere Turnstunde unternahmen heute die Frauen der Dienstag-Gymnastik -Gruppe unter Leitung von Marion Woldach. Die Frauen machten sich auf den Weg zum Herbstleuchten in den Maxi-Park um dort bei einem Gang durch den Park die eindrucksvollen Lichtinstallationen auf sich wirken zu lassen. Eine Abwechselung die  allen sehr viel Spaß gemacht hat.

Herbstleuchten

Super, Mechthild gewinnt Köln-Marathon (AK W60)

Rhein Energie Köln Marathon 4.Oktober 2015

Es läuft gut über die Marathonstrecke
Es läuft …super für Mechthild

„Dein Köln. Dein Ziel.“ So lautete das diesjährige Motto des 19. Köln Marathons, zu dem sich 6000 Marathonläufer sowie weitere 18 000 Läufer für den Halbmarathon, den Firmen- und Schulstaffellauf angemeldet hatten.

Bei angenehmen 17 Grad lief Mechthild Rohe vom TV Flerke/Welver den Köln Marathon über 42,2 Kilometer. Auf einer schnellen und interessanten Strecke, durch die Innenstadt und an vielen historischen Plätzen vorbei. Es sorgten zahlreiche begeisterte Zuschauer und Musikgruppen immer wieder für Karnevalsstimmung und ließen die Läufer die Strapazen vergessen.

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Barcelona Ironman mit Heidrun

Am 04. Oktober fand in Calella an der Costa Brava der Ironman Barcelona statt.

Heidrun finisht in Barcelona
Heidrun finisht in Barcelona

Mit dabei Heidrun May vom TV Flerke. Das Schwimmen im Meer hatte sie schon bei der Generalprobe beim Ironman 70.3 Wettkampf auf Rügen getestet, bei dem das Meer schon recht bewegt war. Hier kam nun eine beeindruckende Brandung dazu. Erstmals gab es einen „Rolling Start“, bei dem alle 2500 Athleten nacheinander innerhalb von 15 min. durch einen schmalen Korridor über eine Zeitmessmatte ins Meer geleitet wurden. Damit sollte das Feld vor allem für das anschließende Radfahren auseinandergezogen werden.
Einmal durch die Brandung durch, konnte man fasst von normalem Schwimmen reden, wenn nicht die Wellen mit ihrem permanenten Schaukeln eine gewissen Übelkeit verursacht hätten. So war die Schwimmzeit von Heidrun May nicht besonders gut, aber mit 1:20:37 für die 3,8 km noch im erhofften Rahmen.

Heidrun auf dem Rennrad
Heidrun auf dem Rennrad

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Neues Design für den TV Flerke

Heute ist es soweit, wir haben heute das neue Design von TV-Flerke.de gestartet.

Unsere Event-Seiten

haben das Design schon vorab erhalten. Somit ist die Umstellung der Haupt-Vereinsseite der letzte, aber wesentliche Schritt bei der Umstellung auf das neue und frische Design.

Die Farbgebung orientiert sich wesentlich an den Vereinsfarben und der Farbgebung des alten Designs. Weiterhin wurde viel Wert darauf gelegt, die Inhalte übersichtlicher darzustellen, um unseren Homepage-Besuchern ein hervorragendes Nutzererlebnis zu bieten.

Das neue Design trägt auch der vermehrten mobilen Nutzung unserer Seiten konsequent Rechnung, da unsere Inhalte noch besser auf großen und kleinen Displays angeordnet werden.

Wir wünschen Euch weiter viel Spaß auf unseren neu gestalteten Seiten.

Lauf- und Walkingtreff Ausflug 2015

von Arno

Am 27.09.2015 machten einige Leute des Lauf- und Walking-Treffs den jährlichen Ausflug. Start war um 9:00 Uhr, diesmal mit dem Fahrrad, ab Bördehalle in Richtung Scheidingen/Wambeln. Dann fuhren wir weiter Richtung Lenningsen „Alter Bahnhof“ und von dort über Heeren Werve auf der ehemaligen Klöckner-Bahn bis Marina Rünthe.

Pause
Pause

 

 

Dort angekommen gab es die erste Pause.

 

 

 

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1. Sole und Moorlauf, Premiere gelungen

von Helmut

Der Lauftreff TV Flerke/Welver, mit Cordula Roye, Volker Kipry und Helmut Klauke, starteten am Sonntag beim 1. Sole- und Moorlauf in Bad Westernkotten. Bei der Premiere starteten 412 Läufer über die fünf und zehn Kilometerstrecke. Damit sind vom Organisationsteam des SV Aktiv Bad Westernkotten alle Erwartungen weit übertroffen worden.

Bad WesternkottenDer Start- und Zielbereich der beiden Läufe war das MediVital Therapiezentrum. Die schnelle, flache und landschaftlich sehr reizvolle fünf Kilometer Laufstrecke führt unter anderem durch den schönen Kurpark mit seinen zwei großen Gradierwerken und über den Forellenweg.
Bei sonnigem Laufwetter belegten Cordula Roye in 48:54 Minuten den 5. Gesamtplatz weiblich und eine super 3. Platz in ihrer Altersklasse. Volker Kipry erreichte in 49:35 Minuten den 18. Altersklassenplatz und Helmut Klauke in 55:28 Minuten den 7. Altersklassenplatz. Alle Drei waren von der Laufstrecke und der Organisation begeistert.