Silvesterlauf 2019

von Helmut

Der letzte Lauf im Jahr 2019 vom Lauftreff TV Flerke ist der Silvesterlauf von Werl nach Soest. Dieses Jahr hatte der Lauftreff wieder 25 Läufer(Innen) über die 5 km und 10 km Strecke gemeldet. Alle Flerker haben die Strecke gesund und mit einer guten Zeit gefinisht.

5-km Lauf

Seniorinnen W45

  1. Claudia POTTHOFF  10181 1970  w     TV Flerke   0:35:04     0:35:52

Anzahl Teilnehmer: 936

Sparkassen Silvesterlauf 15 km

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Pastaparty

von Helmut

Traditionell findet beim Lauftreff TV Flerke am 30.12. eine Pastaparty vor dem Silvesterlauf statt. Wie in den letzten Jahren trafen wir uns bei unseren lieben Frau Li.

Ein strammes Programm musste bis zum Essen abgearbeitet werden.

– Begrüßung durch Helmut- Rückblick auf das vergangene Jahr (LTL, Volker und Heidrun)- Wichtige Informationen zum Ablauf Silvesterlauf- Ausgabe der Startunterlagen- Ausklang bei netten Gesprächen

 

Nach dem die Kohlehydratspeicher gefüllt waren klang der Abend bei netten Gesprächen aus.

Jetzt schnell schlafen gehen, damit wir alle morgen beim Silvesterlauf top fit sind.

46. Nikolauslauf / 1.AK für Norbert, 3.AK für Silvia

von Helmut

Am Sonntag nach dem Nikolaustag startete die 46zigste Auflage. Angeboten wurden von OSC 01 Hamm die Strecken über 5 Kilometer, 1,42 Kilometer und 10 Kilometer. Alle Strecken waren dieses Jahr mit TV Flerke Beteiligung.

Start vor dem 10 Kilometerlauf

Sehr schlechtes Wetter wurde im Vorfeld angekündigt, doch über 500 Teilnehmer trotzten dem Wetter. Vom starken Wind mit Nieselregen verweht waren so manche Finisherzeiten. Der Hinweg auf der Wendepunktstrecke hatte die Läufer überwiegend Rückenwind,  das änderte sich auf dem Rückweg schlagartig.

Zieleinlauf im Regen

 

Mit heißen Duschen, ein tolles Kuchenbuffet und einer leckeren Bratwurst wurden die Läufer anschließend in den 2. Advent nach Hause geschickt.

 

 

Ergebnisse 1,42 Kilometer: Gesamt 41Teilmehmer     4. Noah Schroer 6:06 4. MK U10  13. Alexa von Lehmden 7:16 9.WK U10  16. Melina Brak 7:42 12.WK U10

Ergebnisse 5 Kilometer: Gesamt 283 Teilnehmer    54. Norbert Ebel 22:16 1.M60

Ergebnisse 10 Kilometer: Gesamt 178 Teilnehmer     17. Silvia Müller 53:18 3.W50  26. Rene Prünte 45:02  6.M35   112. Helmut Klauke 1:01:16 8.M60  115. Gunnar Potthoff 1:02:54 27.M50

Neue Feuerstelle an der Turnhalle

von Helmut

Mit viel Arrangement und Kreativität gestalte Gerd im Moment die Feuerstelle hinter der Turnhalle um.  Mit geschenkten oder für wenigen Euros gekauften Pflastersteinen entsteht jetzt ein kleines Wunderwerk  für den TV Flerke.

Pause?, nur für´s Foto.

Noch sind nicht genug Pflastersteine vorhanden um die Holzbänke auf einer befestigten Fläche um die Feuerstelle zu stellen.

Deshalb fragen wir Euch, habt ihr oder euer Nachbar/Bekannter noch Pflastersteine  (Ideal 10 X 20 X 6)  die nicht mehr gebraucht werden?

Bitte Infos an helmut.klauke@gmx.de.

Ultraschwimmen in Münster

von Heidrun

Am 15.9. nahm der Triathlet Matthias Keiper vom TV Flerke als Saisonabschluss am Ultraschwimmen in Münster teil. Dabei mussten vier Runden a 1km im Münsteraner Hafen durchschwommen werden.

Matthias Keiper benötige für die 4km 1:21:18. Damit belegte er den 12. Platz in seiner Altersklasse und Platz 49 gesamt.

Im Bild noch seine Schwimmkollegin Katja Ulrich.

Öztaler Radmarathon

von Matthias

Matthias machte sich im September auf den Weg in das Ötztal, um dort bereits zum zweiten Mal am Ötztaler Radmarathon teilzunehmen. Das Rennen geht über eine Distanz von 238km, es werden Kühteisattel, Brenner, Jaufenpass und Timmelsjoch überquert. Dabei sammeln sich ganze 5500 Höhenmeter, die dabei zu bewältigen sind an.

Matthias_Ötzi_2019

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Möhnesee Triathlon 2019

von Heidrun

Wie praktisch ist doch eine Triathlonwettkampf quasi direkt „vor der Haustür“.
Das dachten sich auch drei Triathleten des TV Flerke und nahmen daher am Sonntag an der Triathlon Kurzdistanz (1500m Schwimmen/44km Radfahren/10km Laufen) am Möhnesee teil. Zum Teil ohne große Vorbereitung heraus nach dem Motto: „Dabeisein ist Alles“.

Matthias Keiper, der voll in seiner Öztal-Radmarathon Vorbereitung steckt, finishte nach mehreren Jahren wieder seinen ersten Wettkampf und war entsprechend zufrieden. Erik Joost erwischte leider ehr „einen gebrauchten Tag“, konnte aber mit einem prima 10km-Lauf noch einiges wieder gut machen.
Auch Thomas Körbe war nicht hundertprozentig zufrieden mit seiner Wettkampfleistung und lief Seite an Seite mit Erik durch das Ziel.

Hier die Einzelergebnisse:

Matthias Keiper: 02:52:25; 106. Gesamt; 20. TM50M: 00:32:36/01:24:14/00:50:31

Thomas Körbe: 02:53:43; 112. Gesamt;  8. TM55M: 00:28:53/01:26:55/00:53:00

Erik Joost: 02:53:44; 113. Gesamt; 15. TM40M: 00:30:17/01:28:41/00:50:10