Wie jedes Jahr war das erste Ziel in Kevelaer die Basilika, das neue Läuferjahr kann danach beginnen. Das Ziel für den ersten Lauf in diesem Jahr waren klar, irgendwie über die Strecke kommen. Ohne Training, Übergewicht und eine aufkommende Erkältung, es wurde am Ende ein sehr langer Marathon.
Silvesterlauf 2016 Werl-Soest
Nach einer schönen Pastaparty am 30. Dezember gingen die Flerker LäuferInnen und Walker auf die 5 /15 Kilometer lange Strecke von Werl nach Soest.
Ausgerüstet mit dem neusten Beanies vom Organisator Silvesterlauf erzielten unsere Läufer und Läuferinnen tolle Plazierungen und Zeiten.
Ergebnisse: Nordic-Walker
Platz 18 PlAK 3 Herrmann, Kornelia AK W60 00:45:05 00:46:18
Platz 19 PlAK 9 Nawroth, Andrea AK W50 00:45:05 00:46:18
Platz 20 PlAK 1 Sternschulte, Ute AK W55 00:45:06 00:46:18
Ehrung für Friedel
von Helmut
Am Sonntag wurde unser Friedel im Rahmen der Ehrungsveranstaltung „Sport und Gesundheit“ 2016 in der Kategorie „Soziales Engagement“ vom KreisSportBund Soest e.V. geehrt. Begleitet wurde Friedel von seiner Ehefrau Leni, der Vorsitzenden Heidrun und den Vorstandsmitgliedern Nicole und Helmut die der feierlichen Ehrung in der Kapelle der Tagungsstätte Soest der Evangelischen Frauenhilfe in Westfalen e.V. beiwohnten.
Die Laudatio und Ehrung nahm „Ikki“ Ingrid Deimel, die Stellvertreterin für Kultur und
Budapest Marathon mit Mechthild
von Mechthild: Budapest Marathon 2016
Am 9. Oktober startete Mechthild Rohe für den TV Flerke /Welver beim 31. Budapest Marathon . Bei angenehmen 16 bis 18 Grad und blauem Himmel teilten sich insgesamt 6 000 Marathonis die Laufstrecke mit etwa 20 000 weiteren Teilnehmern der Marathon Staffel sowie des 30 km und 10 km Laufs. Die Sportler aus 77 Nationen starteten zeitversetzt über die unterschiedlichen Distanzen , so dass es weder auf der Strecke noch an den Verpflegungsstationen zu Engpässen kam.
HM Phönixsee mit Heidrun und Friedrich
von Heidrun
Friedrich May bereitet sich momentan auf die große Herausforderung Israman vor. Israman ist ein Triathlonrennen über die Langdistanz in Israel Ende Januar 2017. Gestartet wird am Roten Meer in Eilat und führt die Athleten hinaus in die Wüste Negev über 3600 HM zurück nach Eilat, wo der abschließende Marathon gelaufen wird. Im Rahmen der Vorbereitungen stand eine Halbmarathon als kleiner Test an. Gut geeignet, sehr gut organisiert und ein wirklich schöner Lauf ist der Phönixsee Halbmarathon in Dortmund. Nach einer ordentlichen Trainingswoche und einer längeren Radeinheit am Vortag ging es am 03.10.16 dann nach Dortmund.
„Mister“ TV Flerke im Ruhestand
Am Sonntag verabschiedeten viele, alten Freunde und die ÜbungsleiterInnen von TV Flerke unseren Friedel in den wohlverdienten Ruhestand. Über Friedel´s Verdienste in und um den TV Flerke brauchen wir hier nicht näher eingehen, diese sind nicht in Worte zu fassen.
Die hohe Ehrung von DLV für Arno war auch an diesem Tag ein wunderschöner Rahmen. Der Vorsitzende Sebastian Moritz vom Kreis-Leichtathletik-Ausschuss Kreis Soest ehrte Arno mit einer silbernen Nadel vom DLV für seine Verdienste.
Sehr schön war die harmonische Veranstaltung mit alten Weggefährten aus vergangenen Tagen, mit ÜbungsleiterInnen die Friedel „großgezogen“ hat und ÜbungsleiterInnen die er evtl. überhaupt noch nicht kannt.
Das ist der TV Flerke, weiterhin junge Übungsleiter aufbauen, junge aktive Mitglieder aktivieren und bestehende Strukturen erhalten. Dieses wurde in einem sportlichen Kurzprogramm Leni und Friedel sowie allen Gästen gezeigt.
Wir Danken alle Friedel für seine jahrelangen, unermüdlichen Einsatz für den TV Flerke. Ohne dich wären wir nicht das, was wir jetzt alle als “ DerTV Flerke“ kennen.
Challenge Walchsee mit Heidrun und Friedrich
von Heidrun
Am ersten Septemberwochenende machten sich Heidrun und Friedrich May auf nach Österreich. Dort startete die Challenge Walchsee, ein Triathlon Mitteldistanzrennen mit 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und einem abschließenden Halbmarathon. In diesem Jahr wurde im Rahmen dieses Rennens auch die Europameisterschaft über die Mitteldistanz ausgetragen, daher waren ca. 2500 Athleten gemeldet, fast doppelt so viele wie dort üblich.
15. MüMa mit Erik, Rene und Helmut
Rene mit einem unglaublichen ersten Marathonlauf
Zum 15. Mal wurde am 11.09.16 der Münster Marathon gestartet. Rund 8500 Teilnehmer waren am Start, darunter 2500 Marathonläufer, 5200 Staffelläufer, 300 Kinder, 100 Charity-Läufer und die Nachmeldungen. Die Organisation um den Marathon stellte ein eindrucksvolles Rahmenprogramm um den Marathonlauf auf die Beine. Bei den ersten 10 Kilometer ab 9:00 Uhr durch die Innenstadt von Münster hatte ich den Eindruck dass ganz Münster auf die Beine ist.
Swissalpine K78 gefinisht
Am 30. Juli fand in Davos der Swissalpine bei hochsommerlichen Temperaturen statt. Eine ganz besondere Herausforderung und Saisonhöhepunkt war der K78 für Helmut. Mit seinen 76,1 km und 2560 Höhenmetern war der Rundkurs landschaftlich super schön aber brutal hart. Die Zielzeit lag bei 13 Stunden, die Cut-Off Zeiten mussten eingehalten werden. Die zwei Pässe mit der Keschhütte (2632 m bei km 52) und den Sertigpass (2739 m bei km 58) verlangten den Läufern alles ab. In der letzten Stunde liefen wir durch ein Gewitter Richtung Davos, ich habe zu diesem Zeitpunkt das hochalpine Gelände schon hinter mir. Der Veranstalter hatte das Stadion (Ziel) in Davos sicherheitshalber von Sportlern und Zuschauern räumen lassen. Mit einen 400 Platz in einer Zeit von 12:25:55 Stunden finishte Helmut den K78.
Eine Wiederholung vom K78 in den nächsten Jahren, ist auch nach zwei Wochen Abstand, bei mir undenkbar. Alleine schafft man so ein Renne von der Vorbereitung bis ins Ziel nicht. Mein Dank an Volker und Norbert die mich über die Hügel an Möhnesee gezogen haben, an Rüdiger für die perfekte Vorbereitung in Davos und an Doris die mir sehr geholfen hat die Strecke bis zur Keschhütte zu erreichen.
Langdistanztriathlon in Roth
von Heidrun
Zum 3. Mal machten sich Heidrun und Friedrich May auf, um die berühmte Challenge Roth zu bestehen. 3,8 km Schwimmen im Main-Donau-Kanal, 180 km durch hügelige fränkische Landschaft mit 1200 HM und zum Abschluss noch einen staubigen Marathon, das ist die Herausforderung. Monatelanges Training liegt hinter ihnen und nun steht die Belohnung in Form eines ganzen Tages Sport mit 250 000 Zuschauern an. Das Wetter ist morgens um 6:00 noch perfekt. Kühl und kaum Wind. Und ganz wichtig: kein Neoprenanzugverbot, da die Wassertemperatur bei 20°C liegt. Damit auch alle 5000 Teilnehmer Schwimmen können, wird in Wellen zu je ca. 200-300 Startern gestartet. Der 1. Frauenstart ist um 6:50. Friedrich muss noch bis 7:45 auf seinen Start warten.
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