Schüler, Bambinis, Jugendliche und viele Läufer und Läuferinnen beim Start in Welveraner Buchenwaldstadion.
Viele Bilder folgen in den nächsten Tage von einer schönen Laufveranstaltung.
VIP: 25% bei RUNNERS POINT und SIDESTEP
Werbung: Liebe Lauffreunde des TV Flerke und Teilnehmer des kommenden Buchenwaldlaufes, Freunde und Partner,
wir freuen uns, Euch und Eure Familien zum VIP-Shopping beim Lauf- und Fitnessspezialisten RUNNERS POINT sowie den Sneaker- und Fashionexperten von SIDESTEP vom 19. bis 22.5.2016 einzuladen. Passend zur aktuellen Saison könnt Ihr Euch in diesem Zeitraum mit aktuellen Running-, Fitness- und Lifestyleprodukten und/oder neuen Sneakern ausstatten und dabei 25% auf den gesamten Einkauf sparen.
Die perfekte Gelegenheit, euch mit neuen Lauf- oder Fitnessschuhen und dem dazugehörigen Equipment zu motivieren oder euch mit neuen Sneakern oder Freizeitschuhen auf den Sommer zu freuen.
RUNNERS POINT steht euch mit professioneller Beratung zur Seite und findet für euch die perfekten Lauf- oder Fitnessschuhe sowie das passende Zubehör. SIDESTEP bietet Fashionkompetenz mit aktuellen Sneakern aller Topmarken.
Und so bekommt ihr den Rabatt: „VIP: 25% bei RUNNERS POINT und SIDESTEP“ weiterlesen
33. Beckumer Marathonstaffel
Der TV Flerke war auch in diesem Jahr, wieder mit einer“ Mixstaffel“ in Beckum vertreten.
Die Teilnehmer waren: Saskia Osterkamp mit Freundin Nadine, Birgit Timmerberg-Heine, Volker Kipry u.Arno Kleps. „33. Beckumer Marathonstaffel“ weiterlesen
„Fit für den 15. Welveraner Buchenwaldlauf am 21. Mai“
14 Wochen Lauftraining mit dem Lauftreff vom TV Flerke
„Fit für den 15. Welveraner Buchenwaldlauf am 21. Mai“
Quer- oder Neueinsteiger sind beim TV Flerke immer willkommen
Am 07. Februar beginnt das Training, auch wenn die Karnevalszeit ihren Höhepunkt erreicht. Es darf aber auch eine Woche später gestartet werden.
Für alle Laufanfänger werden die erste Einheit mit Intervall von zwei Minuten Laufen und Gehen richtige dosiert. Anschließend wird das Laufpensum langsam gesteigert.
Die Kursgebühr beträgt bis zum 21. Mai 2016 – 30,00 Euro, für TV Flerke Mitglieder ist der Kurs kostenfrei.
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4. WelverCrosslauf 24.01.16
Testlauf auf der Crossstrecke in Welver
Die Crossstrecke befindet sich in einem hervorragenden Zustand. Der Boden ist nicht gefroren und zur Zeit nicht matschig. Die Strecke ist sehr gut zu laufen (Schade, aber vielleicht gibt es noch Tauwetter). Fotos: euer Hügel, euer Wassergragen……leider zugefroren. Aber gut für Ingo !
Weitere Infos: www.welvercrosslauf.de
Nachlese Silvesterlauf – 5 Kilometerstart
Super Ergebnisse beim 34. Silvesterlauf
Wadersloher Volkslauf
Von Birgitt Look
Beim 11. Wadersloher Volkslauf am 17. Oktober gingen vom TV Flerke auf die 5 und 10 km Strecke: Doris und Martin Schulte, Heidrun Lieske und Birgitt Look.
Während der Fahrt zur Veranstaltung goß es noch in Strömen, doch der Wettergott hatte ein Einsehen. Pünktlich zum Start schien die Sonne und alle kamen trocken ins Ziel.
Lauf- und Walkingtreff Ausflug 2015
von Arno
Am 27.09.2015 machten einige Leute des Lauf- und Walking-Treffs den jährlichen Ausflug. Start war um 9:00 Uhr, diesmal mit dem Fahrrad, ab Bördehalle in Richtung Scheidingen/Wambeln. Dann fuhren wir weiter Richtung Lenningsen „Alter Bahnhof“ und von dort über Heeren Werve auf der ehemaligen Klöckner-Bahn bis Marina Rünthe.
Dort angekommen gab es die erste Pause.
3. Oktober, Einladung für Touren-, E-Bike-, oder Rennradfahrer
Im Rahmen des 3. Volksbank Dörferlaufes lädt der TV Flerke Welveraner Radfahrer und Radfahrer aus der näheren Umgebung zur Turnhalle nach Flerke ein. Ab 11:00 Uhr starten die Tourenradfahrer, die E-Bikefahrer, die Rennradfahrer über die Marathonroute durch die Gemeinde Welver. Sollten Familien mit Kindern die 42 km Strecke zu lang sein kann an allen Punkten der Strecke abgekürzt werden. Alle Radfahren sollten um 15:00 Uhr zur gemeinsamen Siegerehrung wieder in der Turnhalle Flerke eingetroffen sein.
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