Mein Verein – Bei uns bewegt sich was!
Erschöpft, gesund und unverletzt kam Volker Kipry ins Ziel beim 21. Teutolauf in Lengerich.
Die anspruchsvolle Strecke führt von Lengerich durch den Teutoburger Wald bis Bad Iburg und zurück. „21. Teutolauf 2016. 29km und 600HM“ weiterlesen
von Heidrun
Friedrich May bereitet sich momentan auf die große Herausforderung Israman vor. Israman ist ein Triathlonrennen über die Langdistanz in Israel Ende Januar 2017. Gestartet wird am Roten Meer in Eilat und führt die Athleten hinaus in die Wüste Negev über 3600 HM zurück nach Eilat, wo der abschließende Marathon gelaufen wird. Im Rahmen der Vorbereitungen stand eine Halbmarathon als kleiner Test an. Gut geeignet, sehr gut organisiert und ein wirklich schöner Lauf ist der Phönixsee Halbmarathon in Dortmund. Nach einer ordentlichen Trainingswoche und einer längeren Radeinheit am Vortag ging es am 03.10.16 dann nach Dortmund.
Am Sonntag verabschiedeten viele, alten Freunde und die ÜbungsleiterInnen von TV Flerke unseren Friedel in den wohlverdienten Ruhestand. Über Friedel´s Verdienste in und um den TV Flerke brauchen wir hier nicht näher eingehen, diese sind nicht in Worte zu fassen.
Die hohe Ehrung von DLV für Arno war auch an diesem Tag ein wunderschöner Rahmen. Der Vorsitzende Sebastian Moritz vom Kreis-Leichtathletik-Ausschuss Kreis Soest ehrte Arno mit einer silbernen Nadel vom DLV für seine Verdienste.
Sehr schön war die harmonische Veranstaltung mit alten Weggefährten aus vergangenen Tagen, mit ÜbungsleiterInnen die Friedel „großgezogen“ hat und ÜbungsleiterInnen die er evtl. überhaupt noch nicht kannt.
Das ist der TV Flerke, weiterhin junge Übungsleiter aufbauen, junge aktive Mitglieder aktivieren und bestehende Strukturen erhalten. Dieses wurde in einem sportlichen Kurzprogramm Leni und Friedel sowie allen Gästen gezeigt.
Wir Danken alle Friedel für seine jahrelangen, unermüdlichen Einsatz für den TV Flerke. Ohne dich wären wir nicht das, was wir jetzt alle als “ DerTV Flerke“ kennen.
Wie in jedem Jahr unternahm der Lauftreff TV Flerke am 18. 09. 2016 seinen Ausflug in die nähere Umgebung. Bei bedecktem Wetter ging es um 9.00 Uhr ab Welver Boerdehalle mit dem Fahrrad über Dinker, Vellinghausen und dann einen Teil an der Lippe entlang. „Lauftreffausflug 2016 oder Kulturabenteuer Soester Börde“ weiterlesen
Rene mit einem unglaublichen ersten Marathonlauf
Zum 15. Mal wurde am 11.09.16 der Münster Marathon gestartet. Rund 8500 Teilnehmer waren am Start, darunter 2500 Marathonläufer, 5200 Staffelläufer, 300 Kinder, 100 Charity-Läufer und die Nachmeldungen. Die Organisation um den Marathon stellte ein eindrucksvolles Rahmenprogramm um den Marathonlauf auf die Beine. Bei den ersten 10 Kilometer ab 9:00 Uhr durch die Innenstadt von Münster hatte ich den Eindruck dass ganz Münster auf die Beine ist.
Am 4. September lud der Marketingverein für Bottrop e.V. zum vierten Mal zum Treppenlauf ein. Angeboten wurden 8 verschiedene Läufe von 1km bis 11km. Unter anderem auch ein Lauf nur für Feuerwehrleute in kompletter Kleidung. Die Veranstaltung hat Charme aufgrund der besonderen Gegebenheiten und der tollen Organisation.
Daher nahm Volker vom TV Flerke im dritten Jahr in folge teil. Er entschied sich für den Extreme Empire Run über 11km mit 1847 Stufen und 372 Höhenmeter.
Gestartet wurde auf dem oberen Parkplatz vom Ski Alpin Center Bottrop. Hier befinden sich Start/Ziel und alles was man vor und nachher braucht.
Nach dem Start lief man erstmal 1 km 94 Höhenmeter bergab zum Fuß der Treppe. Ab hier wurden insgesamt 5 Runden gelaufen: Die kompletten Stufen zum Tetraeder hoch, eine Runde auf dem Plateau und dann 1 km bergab zum Fuß der Treppe. Dann wieder die Treppen hoch… usw.
Oben wurde man von einem lautstarken DJ empfangen. Neben knackiger Musik hatte er immer neue lustige Sprüche auf Lager. Nach der fünften Runde brauchte man nur noch den einen Kilometer wieder hoch zum Ziel auf den Parkplatz des Ski Alpin Center laufen. Das waren 94 Höhenmeter auf einem Kilometer. Endlich im Ziel angekommen wurde man von den Zuschauern herzlich empfangen. Gegen Vorlage der 5 farbigen Bänder (für 5 Runden) erhielt jeder Finisher eines der begehrten T-Shirts. Insgesamt ist dies eine tolle verrückte Veranstaltung.
Im nächsten Jahr am 10.09.2017 wird Volker wieder teilnehmen.
Von Birgitt Look
Gut gelaunt und in freudiger Erwartung auf ein schönes Wochenende machten sich 11 Walkingdamen mit Privat-PKW’s auf den Weg nach Gummersbach. Ziel war das Hotel Wyndham Garden Gummersbach, wo die Gruppe vom 12.-14. August Entspannung pur genießen wollte.
„Wellness-Wochenende in Gummersbach“ weiterlesen
Am 30. Juli fand in Davos der Swissalpine bei hochsommerlichen Temperaturen statt. Eine ganz besondere Herausforderung und Saisonhöhepunkt war der K78 für Helmut. Mit seinen 76,1 km und 2560 Höhenmetern war der Rundkurs landschaftlich super schön aber brutal hart. Die Zielzeit lag bei 13 Stunden, die Cut-Off Zeiten mussten eingehalten werden. Die zwei Pässe mit der Keschhütte (2632 m bei km 52) und den Sertigpass (2739 m bei km 58) verlangten den Läufern alles ab. In der letzten Stunde liefen wir durch ein Gewitter Richtung Davos, ich habe zu diesem Zeitpunkt das hochalpine Gelände schon hinter mir. Der Veranstalter hatte das Stadion (Ziel) in Davos sicherheitshalber von Sportlern und Zuschauern räumen lassen. Mit einen 400 Platz in einer Zeit von 12:25:55 Stunden finishte Helmut den K78.
Eine Wiederholung vom K78 in den nächsten Jahren, ist auch nach zwei Wochen Abstand, bei mir undenkbar. Alleine schafft man so ein Renne von der Vorbereitung bis ins Ziel nicht. Mein Dank an Volker und Norbert die mich über die Hügel an Möhnesee gezogen haben, an Rüdiger für die perfekte Vorbereitung in Davos und an Doris die mir sehr geholfen hat die Strecke bis zur Keschhütte zu erreichen.
von Heidrun
Zum 3. Mal machten sich Heidrun und Friedrich May auf, um die berühmte Challenge Roth zu bestehen. 3,8 km Schwimmen im Main-Donau-Kanal, 180 km durch hügelige fränkische Landschaft mit 1200 HM und zum Abschluss noch einen staubigen Marathon, das ist die Herausforderung. Monatelanges Training liegt hinter ihnen und nun steht die Belohnung in Form eines ganzen Tages Sport mit 250 000 Zuschauern an. Das Wetter ist morgens um 6:00 noch perfekt. Kühl und kaum Wind. Und ganz wichtig: kein Neoprenanzugverbot, da die Wassertemperatur bei 20°C liegt. Damit auch alle 5000 Teilnehmer Schwimmen können, wird in Wellen zu je ca. 200-300 Startern gestartet. Der 1. Frauenstart ist um 6:50. Friedrich muss noch bis 7:45 auf seinen Start warten.
von Heidrun
Am 18. Juni 2016 machten sich 7 Mitglieder des TV Flerke Triahlon Teams auf in das beschauliche Moselörtchen Zell. Gut gelaunt und in froher Erwartung auf einen schönen Wettkampf und den süßen Moselwein trafen sich Anja und Rolf Flöter, Carsten Erber, Thomas van Noort, Thoms Körbe, Heidrun und Friedrich May zum gemeinsamen Abendessen. Dass dabei vielleicht ein wenig mehr Wein getrunken wurde, als für einen Wettkampf gut ist störte nicht wirklich, brachte aber gleich die Stimmung auf ein hohes Niveau. War doch dieser Wettkampf mehr eine gesellige Kurzreise mit lieben Gleichgesinnten, mit dem Highlight eines gemeinsam bestritten Wettkampfes über die Kurzdistanz (2 km Schwimmen, 40 km Rad, 10,5 km Laufen).
Du muss angemeldet sein, um einen Kommentar zu veröffentlichen.