Aktion REWE-Scheine für Vereine abgeschlossen
Auch die letzte Prämie der Aktion REWE-Scheine für Vereine ist jetzt
eingetroffen. Ein großes Dankeschön an alle Einkäufer bei Rewe,
die Scheine für den TV Flerke gesammelt haben. Erfreulicherweise
sind wieder über 3600 Scheine zusammen gekommen.
Folgende Prämien haben wir damit eingelöst:
Balanceboard, Fausthanteln, Sony Party-Lautsprecher, Sony Blue-
tooth-Lautsprecher und einen Ballkompressor.
Nochmals recht herzlichen Dank. Sofern die Aktion im nächsten Jahr wieder startet werdet ihr rechtzeitig informiert.
Lauftraining startet: 17.Oktober.2023
Ab dem 17. Oktober 2023 bietet der TV- Flerke ein neues Angebot für alle Laufinteressierten an.
Für wen ist das Training geeignet?
Es nicht entscheidend ob du Einsteiger, Wiedereinsteiger oder ambitionierter Wettkampfläufer bist. Der Fokus der Trainingsinhalte liegt zu einem großen Teil im Erlernen oder Verbessern der richtigen Lauftechnik, sowie dem Aufbau und der Unterstützung der nötigen Körperanatomie für einen effizienteren Laufstil.
Welche Trainingsinhalte gibt es?
Das gemeinschaftliche Lauftechnik- und Athletiktraining wird ergänzt durch ein individuelles, gruppenspezifisches Ausdauer- und Intervalltraining.
Was ist das Ziel des Trainings?
Ziel ist es, die Läufer in den Grundlagen des Laufens zu schulen und mit Hilfe von kleinen zeitnahen Zielen auf die gemeinsame Teilnahme am diesjährigen Silvesterlauf vorzubereiten.
5 km Ankommen beim Silvesterlauf, 15 km Ankommen beim Silvesterlauf, oder bei entsprechendem Einsatz natürlich auch die Jagd nach der gewünschten Einlauf- oder persönlichen Bestzeit beim Silvesterlauf 2023.
Wann wird immer trainiert?
Das Training findet bei jedem Wetter (außer Glatteis*) jeden Dienstag und Donnerstag zwischen 19:00 Uhr und 20:30 Uhr statt.
*bei Glatteis wird, wenn möglich, auf geräumten und gestreuten Straßen rund um Welver gelaufen. Persönliche Schutzausrüstung muss vorhanden sein (Leucht- Warnweste, Stirnlampe) !
Wo wird trainiert?
Laufbahn im Buchenwaldstadion in Welver
Gibt es noch andere Trainingsmöglichkeiten?
Am Mittwoch um 18.00 Uhr ist der Treffpunkt ebenfalls im Buchenwaldstadion. Sonntag morgens um 09.00 Uhr treffen sich alle auf dem Parkplatz vor der Bördehalle.
Welche Testläufe sind geplant?
Es ist ein Testlauf vor dem Silvesterlauf für die einzelnen Gruppen geplant: Werler Straßenlauf 18.11.2023
Aussicht auf 2024
Nach dem Silvesterlauf, können neue Ziele besprochen werden: z.B. 10 km Distanz, Halbmarathon Distanz, oder die gemeinschaftliche Teilnahme am Bibertallauf 2024 (Strecken 4,3 km 10 km, 21,1 km und 42,2 km).
Natürlich sind auch andere individuelle Ziele möglich.
Wer ist verantwortlich?
Ortwin Roye
DOSB- Lauftrainer B Leistungssport
Einladung zur Jährlichen Halloweenparty
Traditionell jährt sich die große Halloweenparty des TV Flerke 1928 e.V. Wir würden uns freuen, genauso viele Kinder wie im letzten Jahr begrüßen zu dürfen.
Die Party findet am 29. Oktober 2023 von 14:00 Uhr – 15:30 Uhr (Gruppe 1) und von 15:30 Uhr – 17:00 Uhr (Gruppe 2) statt. Bitte beachtet, dass ältere Kinder tendenziell in Gruppe 2 angemeldet werden möchten, da sie etwas mehr „gruseln“, als die jüngeren Kinder.
Die Anmeldungen können Sie unter tv-flerke.de/anmelden vornehmen. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, sollten die Anmeldungen bis zum 10.10.22 vorgenommen werden. Der Eintritt kostet 5€ pro Kind und beinhaltete ganz viele Mitmachstände und Aktionen, ein Getränk, ein Crêpes mit Zimt und Zucker / Nutella und eine süße Überraschung.

Drachenfest erneut ein voller Erfolg
Auch wie im letzten Jahr, war das am 24.09.2023 stattfindende Drachenfest ein voller Erfolg. Die Leute konnten leckeren Kaffee und Kuchen, Kakao und Kaltgetränke genießen, der von der Tanzgarde verkauft wurde. Da das Stockbrot im letzten Jahr so gut ankam, wurde die Ration um das doppelte erhöht, die allerdings ebenfalls ratz fatz aufgebraucht wurde. „Drachenfest erneut ein voller Erfolg“ weiterlesen
Ausflug der Radsportgruppe am 1. Septemberwochenende
Das Ziel unserer diesjährigen Wochenendtour war Waltrop am Datteln-Hamm Kanal. Von unserem Treffpunkt in Wambeln starteten wir mit 15 Bikern zunächst Richtung Lünen, dann nach Nordkirchen, wo wir einen Blick auf das schöne Schloss werfen konnten, und danach zum Zielort Waltrop.
Im Hotel angekommen waren 75 Kilometer geschafft. Martin hatte wie immer eine super Strecke ausgewählt, die uns fast nur über Landstraßen und Waldwege führte, verkehrsreiche Straßen wurden gemieden und so konnte die schöne Natur bei bestem Sommerwetter genossen werden. Natürlich
durften auch die legendären Snackpausen nicht fehlen, schließlich wiegen volle Sektflaschen und Bierdosen viel zu schwer in den Fahrradtaschen. Lieber austrinken und mit leichtem Gepäck weiterfahren. Im Hotel am Park in Waltrop haben wir übernachtet und abends auch gegessen. Nach dem Frühstück fuhren wir am nächsten Morgen bei Sonnenschein wieder zurück in Richtung
Heimat. Auch diese Strecke, die sich selbstverständlich von der Hinfahrt unterschied, war wunderschön und für uns alle -egal ob mit E-Bike oder mit „normalem Drahtesel“- gut zu schaffen. In Hamm kehrten wir nachmittags beim Restaurant am Flugplatz ein und stärkten uns nochmal für die letzten Kilometer nach Süddinker. Hier ließen wir den Sonntag mit ca. 70 Radkilometern bei Splietker im Biergarten ausklingen.
Wir waren uns einig: Diese Wochenendtouren sind wie ein kleiner Urlaub und sollten unbedingt beibehalten werden. Bewegung an der frischen Luft, Natur pur und nette Gespräche in der Gruppe.
Bleibt nur noch die Frage: Wohin fahren wir nächstes Jahr?

321-meins – Stute Geschwister haben „Sahne-Tag“ in Vreden
Vreden 09.September 2023
Zum Saisonende der NRWTV Talentiade ging es am Samstag 09. September 2023 knapp vor die niederländische Grenze nach Vreden. Bei der Abschlussveranstaltung hieß es für die jungen Athleten noch einmal alles zu geben. Über die gesamte Saison werden die besten drei Ergebnisse gewertet und zum Abschluss in Vreden gab es für die Sieger 120 anstatt der üblichen 100 Punkte.

Für Elea Stute in der Altersklasse weibliche Schüler C bedeutete das, dass sie im Kampf um die NRW- Meisterschaft mindestens den zweiten Platz belegen musste. Bei Adrian Stute in der Altersklasse männliche Schüler C war die Rechnung komplizierter. Vorab hatte sich schon ein Schüler deutlich abgesetzt. Die weiteren Podiumsplätze lagen aber alle noch dicht zusammen.

In Vreden gingen die jüngsten Athleten am Nachmittag an den Start. Bei hochsommerlichen Bedingungen bedeutete dies für die Athleten eine gut über den Tag verteilte Flüssigkeits- und Energiezufuhr. Das Starthorn für Elea erklang im 50m Freibad um 15:30 Uhr. Um 16:00 Uhr starteten mit dem letzten Start des Tages die männlichen Schüler C mit Adrian Stute auf die ebenfalls 200m lange Schwimmstrecke.

Adrian unterstrich bei diesem Wettkampf seine Kämpfernatur im Laufen und setzte sich am Ende klar durch. Platz eins sicherte ihm den Tagestitel der männlichen Schüler C und den zweiten Platz in der Landeswertung der Altersklasse.
Auch Elea Stute erwischte einen „Sahne-Tag“. In Goch noch durch einen Rennmarshall auf der Radstrecke reglementiert, spielte diese negative Erfahrung gestern überhaupt keine Rolle mehr.

Mit den drei schnellsten Tagesleistungen in den Disziplinen sicherte sie sich souverän den Tagestitel und die NRW- Landesmeisterschaft in der Altersklasse weibliche Schüler B. So passte nicht nur jeder Wechsel, sondern auch die Startnummer 321 -meins zum gestrigen Tag.
Höinger Heidelauf mit 1. AK-Platz für Sabine
Am Freitagabend ein Volkslauf – geht das? Und dann noch der „härteste 10er“ im Kreis Soest. Markus Schulte und sein Team versuchten es ein zweites Mal und das mit einem tollen Teilnehmerfeld über 5 km und 10 km.
Mit dabei waren vom TV Flerke / TV Flerke–TriTeam Sabine Bussiek, Jan Bussiek, Volker Kipry, Helmut Klauke über 5 km und Ralf Bussiek über 10 km.

Um 17:15 Uhr wurde der 5 km Lauf gestartet, die letzten Regenschauer war
Wir sehen uns beim Sonntagscafè mit Drachenfest
Stimmt für uns beim Sparda Leuchtfeuer! Abstimmungvom 29.08. bis 26.09.
Wie funktioniert der Wettbewerb?
Alle können vom 29. August um 9 Uhr bis zum 26. September um 16 Uhr per SMS-Abstimmung kostenlos mitentscheiden, welche 150 Vereine mit Spenden zwischen 500 und 6.000 Euro gefördert werden.
Eine Stimme abgeben
Zur Stimmabgabe wird im jeweiligen Profil die Mobilfunknummer eingegeben. An diese wird eine SMS mit einem Abstimmcode versendet, den Sie zur Bestätigung einfach auf dem Favoritenprofil eingeben. Er ist für 48 Stunden gültig.
Hier kommt ihr direkt zur Abstimmung:
https://spardaleuchtfeuer.de/projekte/64c3eca5bc2881f3e83d0701?_se=c3ZlYS5rb2VyZmdlbkB0di1mbGVya2UuZGU%3D&utm_campaign=SpardaLeuchtfeuer+-+Freischalt&utm_medium=email&utm_source=brevo
Der SMS-Empfang innerhalb der EU ist kostenlos. Es entstehen durch die Abstimmung keine Kosten. Die Mobilfunknummern dienen ausschließlich der Abstimmung. Sie werden nicht für Werbezwecke verwendet.
Werdet Follower der Tanzgarden:
https://www.instagram.com/tanzgarden_tvflerke/




Du muss angemeldet sein, um einen Kommentar zu veröffentlichen.