Mein Verein – Bei uns bewegt sich was!
Erschöpft, gesund und unverletzt kam Volker Kipry ins Ziel beim 21. Teutolauf in Lengerich.
Die anspruchsvolle Strecke führt von Lengerich durch den Teutoburger Wald bis Bad Iburg und zurück. „21. Teutolauf 2016. 29km und 600HM“ weiterlesen
von Heidrun
Friedrich May bereitet sich momentan auf die große Herausforderung Israman vor. Israman ist ein Triathlonrennen über die Langdistanz in Israel Ende Januar 2017. Gestartet wird am Roten Meer in Eilat und führt die Athleten hinaus in die Wüste Negev über 3600 HM zurück nach Eilat, wo der abschließende Marathon gelaufen wird. Im Rahmen der Vorbereitungen stand eine Halbmarathon als kleiner Test an. Gut geeignet, sehr gut organisiert und ein wirklich schöner Lauf ist der Phönixsee Halbmarathon in Dortmund. Nach einer ordentlichen Trainingswoche und einer längeren Radeinheit am Vortag ging es am 03.10.16 dann nach Dortmund.
Am Sonntag verabschiedeten viele, alten Freunde und die ÜbungsleiterInnen von TV Flerke unseren Friedel in den wohlverdienten Ruhestand. Über Friedel´s Verdienste in und um den TV Flerke brauchen wir hier nicht näher eingehen, diese sind nicht in Worte zu fassen.
Die hohe Ehrung von DLV für Arno war auch an diesem Tag ein wunderschöner Rahmen. Der Vorsitzende Sebastian Moritz vom Kreis-Leichtathletik-Ausschuss Kreis Soest ehrte Arno mit einer silbernen Nadel vom DLV für seine Verdienste.
Sehr schön war die harmonische Veranstaltung mit alten Weggefährten aus vergangenen Tagen, mit ÜbungsleiterInnen die Friedel „großgezogen“ hat und ÜbungsleiterInnen die er evtl. überhaupt noch nicht kannt.
Das ist der TV Flerke, weiterhin junge Übungsleiter aufbauen, junge aktive Mitglieder aktivieren und bestehende Strukturen erhalten. Dieses wurde in einem sportlichen Kurzprogramm Leni und Friedel sowie allen Gästen gezeigt.
Wir Danken alle Friedel für seine jahrelangen, unermüdlichen Einsatz für den TV Flerke. Ohne dich wären wir nicht das, was wir jetzt alle als “ DerTV Flerke“ kennen.
Wie in jedem Jahr unternahm der Lauftreff TV Flerke am 18. 09. 2016 seinen Ausflug in die nähere Umgebung. Bei bedecktem Wetter ging es um 9.00 Uhr ab Welver Boerdehalle mit dem Fahrrad über Dinker, Vellinghausen und dann einen Teil an der Lippe entlang. „Lauftreffausflug 2016 oder Kulturabenteuer Soester Börde“ weiterlesen
von Heidrun
Am ersten Septemberwochenende machten sich Heidrun und Friedrich May auf nach Österreich. Dort startete die Challenge Walchsee, ein Triathlon Mitteldistanzrennen mit 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und einem abschließenden Halbmarathon. In diesem Jahr wurde im Rahmen dieses Rennens auch die Europameisterschaft über die Mitteldistanz ausgetragen, daher waren ca. 2500 Athleten gemeldet, fast doppelt so viele wie dort üblich.
Rene mit einem unglaublichen ersten Marathonlauf
Zum 15. Mal wurde am 11.09.16 der Münster Marathon gestartet. Rund 8500 Teilnehmer waren am Start, darunter 2500 Marathonläufer, 5200 Staffelläufer, 300 Kinder, 100 Charity-Läufer und die Nachmeldungen. Die Organisation um den Marathon stellte ein eindrucksvolles Rahmenprogramm um den Marathonlauf auf die Beine. Bei den ersten 10 Kilometer ab 9:00 Uhr durch die Innenstadt von Münster hatte ich den Eindruck dass ganz Münster auf die Beine ist.
von Heidrun Lieske
Damit bei Unfällen richtig Erst Hilfe geleistet wird, hat der Verein einen E
rste Hilfe Kurs für Übungsleiter und Mitglieder organisiert. 14 Personen nahmen an der Veranstaltung teil. Samstags morgens ging es um 8 Uhr für die Teilnehmer los. In lockerer und informativer Atmosphäre wurde gestartet. Während einer Pause wurde dann auch noch der nostalgische Krankenwagen der Johanniter, die den Kurs durchführten, begutachtet. „Erster Erste Hilfe Kurs“ weiterlesen
Am 4. September lud der Marketingverein für Bottrop e.V. zum vierten Mal zum Treppenlauf ein. Angeboten wurden 8 verschiedene Läufe von 1km bis 11km. Unter anderem auch ein Lauf nur für Feuerwehrleute in kompletter Kleidung. Die Veranstaltung hat Charme aufgrund der besonderen Gegebenheiten und der tollen Organisation.
Daher nahm Volker vom TV Flerke im dritten Jahr in folge teil. Er entschied sich für den Extreme Empire Run über 11km mit 1847 Stufen und 372 Höhenmeter.
Gestartet wurde auf dem oberen Parkplatz vom Ski Alpin Center Bottrop. Hier befinden sich Start/Ziel und alles was man vor und nachher braucht.
Nach dem Start lief man erstmal 1 km 94 Höhenmeter bergab zum Fuß der Treppe. Ab hier wurden insgesamt 5 Runden gelaufen: Die kompletten Stufen zum Tetraeder hoch, eine Runde auf dem Plateau und dann 1 km bergab zum Fuß der Treppe. Dann wieder die Treppen hoch… usw.
Oben wurde man von einem lautstarken DJ empfangen. Neben knackiger Musik hatte er immer neue lustige Sprüche auf Lager. Nach der fünften Runde brauchte man nur noch den einen Kilometer wieder hoch zum Ziel auf den Parkplatz des Ski Alpin Center laufen. Das waren 94 Höhenmeter auf einem Kilometer. Endlich im Ziel angekommen wurde man von den Zuschauern herzlich empfangen. Gegen Vorlage der 5 farbigen Bänder (für 5 Runden) erhielt jeder Finisher eines der begehrten T-Shirts. Insgesamt ist dies eine tolle verrückte Veranstaltung.
Im nächsten Jahr am 10.09.2017 wird Volker wieder teilnehmen.
Von Birgitt Look
Gut gelaunt und in freudiger Erwartung auf ein schönes Wochenende machten sich 11 Walkingdamen mit Privat-PKW’s auf den Weg nach Gummersbach. Ziel war das Hotel Wyndham Garden Gummersbach, wo die Gruppe vom 12.-14. August Entspannung pur genießen wollte.
„Wellness-Wochenende in Gummersbach“ weiterlesen
Von Iris Doert
Samstag, 30.07.2016: um 9.30 ging es los, vom Kreisel in Welve
r starteten wir zu zehnt gutgelaunt und voller Vorfreude erst einmal in Richtung Soest, um dort Norbert, den 11. im Bunde, einzusammeln.
Von Soest aus ging es dann fröhlich über die alte Bahntrasse zur Möhne. Das Wetter passte, die Stimmung war super. Unsere 1. Rast machten wir in Niederbergheim „Wochenend-Tour der Radsportgruppe nach Willingen“ weiterlesen
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