Mein Verein – Bei uns bewegt sich was!
Beste Bedingungen herrschten am Sonntag am Aasee zum Triathlon in Bocholt, bei dem Familie Bussiek vom TV Flerke als Familienevent sehr erfolgreich teilnahm. Die ganze Familie kam über die Tri-Kids des TV Flerke zum Triathlonsport und „Triathlon in Bocholt als Familienevent und SAMbase-Lauf in Salzkotten“ weiterlesen
Gelungene Trainingseinheit am Hennesee
Brigitte Bülow und René Prünte vom TV Flerke waren erfolgreich beim Hennesee Triathlon in Meschede. Beide haben diesen Triathlon nach der Sprintdistanz in Oelde vor zwei Wochen als eine Trainingsstation auf ihrem Weg zum Ironman 70.3 im August in Duisburg gewählt und sind mit ihren Leistungen zufrieden. „TV Flerke beim Henneseetriathlon“ weiterlesen
Liebe Mitglieder des TV Flerke,
da wir gerne bei Wettkämpfen und anderen Veranstaltungen einheitlich auftreten und unsere Zugehörigkeit zum Verein zeigen wollen, haben wir eine neue Kollektion von der Firma erima für unsere Vereinskleidung mit Logo und/oder Vereinsschriftzug mit Ballsport direkt in Hamm erarbeitet.
Unsere neue Kollektion haben wir wie folgt zusammengestellt.
Mit Vereinsloge/-schriftzug:
Präsentationsjacke und -hose, Trainingsjacke mit Kapuze, Trainingshose, Trainingsshirt lang und kurz, Sportmütze, Sporttasche, Turnbeutel, Badehandtuch.
Daneben haben wir noch weitere spezielle Laufbekleidung herausgesucht.
Da erfahrungsgemäß die Sportkleidung immer unterschiedlich ausfällt, möchten wir euch die Möglichkeit zur Anprobe vor der Bestellung ermöglichen. Die Termine dazu sind wie folgt in der Turnhalle in Flerke.
1. Samstag, den 07.05.2022, von 16.00 bis 18.00 Uhr
2. Sonntag, den 08.05.2022 von 14.00 bis 16.00 Uhr
Auf der Homepage von Ballsport direkt findet ihr den Katalog von erima, falls ihr schon mal vorab stöbern wollt.
In naher Zukunft wird es zu unserer neuen Kollektion auch ein paar Plakate mit der aktuellen Kollektion für öffentliche Orte und einen dazu passenden digitalen Flyer geben, den wir euch nach der Fertigstellung zur Verfügung stellen.
Natürlich können neben der Vereinskleidung mit Logo und/oder Vereinsschriftzug auch weitere Sportkleidung der Firma erima z.B. zum Laufen bei Ballsport direkt in Hamm bestellt werden. Hier erhält unser Verein Vergünstigungen und es gibt auch regelmäßig Rabattaktionen.
Wir hoffen, dass euch die neue Kollektion gefällt und viele von euch zur Anprobe kommen und dann auch neue Vereinskleidung bestellen!!
Damit wir schon bald bei Wettkämpfen oder anderen Veranstaltungen unsere neue Vereinskleidung tragen können, ist die erste Bestellfrist bereits am 15.05.2022. Natürlich könnte ihr auch ohne zur Anprobe gekommen zu sein bestellen und darüber hinaus später auch jederzeit bei Ballsport direkt.
Für Rückfragen stehen wir euch gerne zur Verfügung!
Viele sportliche Grüße
Brigitte Bülow und René Prünte
P.S. Ihr erreicht uns unter 0163/6419491 oder 0175/7001779 oder per Mail an
brigittebuelow6@aol.com oder r.pruente@gmx.de
Brigitte, Rene und Norbert hatten die Aufgabe als erste fertig. Im Bönener Trimm-Dich-Wald wurden die kleinen Auf und Ab genossen. Bloß die dritte Kommastelle, für den Schnapszahl Lauf, haben sei auf ihren Uhren nicht gefunden.
Ulla und Tatjana haben ihre Schnapszahl auch am Sonntag gefunden. Aus der Eifel kommt von Heidrun der Schnapszahl Nachweis und beste Weihnachtsgrüße für alle Mitläufer. Anja machte es dieses Mal locker, unspektakulär. Auch Thomas schaffte nur 2 Stellen nach dem
Das Wetter der letzte Woche war für einen 15 Kilometerlauf (plus) sehr durchwachsen. Wer gepokert hat und den letzten Tag (Samstag) nutzte, hatte Glück. Bei allen Teilnehmern ist die Generalprobe geglückt, ob 5km oder 15km.
Max und Sven sind die ersten 5 km zusammen gelaufen, Sven hat anschließend eine Zehner Runde in Anröchte drangehangen. Nach der Arbeit, schon fast Dunkel und
„5. Aufgabe „Meine Generalprobe für den Silvesterlauf““ weiterlesen
Die Challenge „Dont Cancel My Sport“ wir wegen den verlängerten Lockdown um zwei Wochen ausgedehnt. Ich hoffe es ist in euren Sinn. Anschließend entlasse ich euch in die Weihnachtsferien.
Hier kommen eure letzten zwei Aufgaben:
KW 49 – bis Samstag, 05. Dezember:
über 15km „Meine Generalprobe für den Silvesterlauf“
Ihr habt alle die letzten Wochen super trainiert, in vier Wochen ist der Silvesterlauf. Lauft diese Woche ein wenig mehr als 15km, aber langsam. Es sollte ein Trainingslauf sein, bitte kein Lauf im Wettkampftempo!!! und wenn ihr ein paar Meter geht…..sieht doch keiner (-:
KW 50 – bis Samstag, 12. Dezember:
„Mein Schnapszahl-Lauf“ über 6,666km; 7,777km oder bis 11,111 km
Ich bin gespannt wär schnell die Stoppuhr bedienen kann.
13. Dezember: Siegerehrung
mit Urkunde und einer Verlosung mit kleinen Preisen.
Dont Cancel My Sport – „Mein Lauf in der Natur“ Das war schon ein harte Lauf, 8 – 12 km über Wald- Feld- und Wiesenwege. Die wechselnden, unebenen Untergründe sind ein sehr gutes Training (auch für den Muskelkater).
Die Dornen am Waldboden machten auch vor Anjas Beine nicht halt. Ulla und Tatjana sind die dritte Aufgabe gemeinsam gelaufen. Volker quälte sich über die zugewachsene Welver
Schon beim ersten Teil vom „Dont Cancel My Sport“ haben viele Sportler mitgemacht. Bilder, Strecken, Zeiten und Kommentare von eurer Strecke sind bei mir eingelaufen.
Als erster hat Sven „Meine Lieblingsrunde“ gepostet. Seine Geocache Nachmittagsrunde am Hennesee ging durch Wald, Feld und 333 Treppenstufen.
November 2020: Kleines Lauf- Walk- Wander- und Silvesterlauftraining für alle Mitglieder und Freunde vom TV Flerke
Der November–Lockdown
„Schon wieder eine außergewöhnliche Situation“. Die liebgewordene Gewohnheit, gemeinsames Laufen und Walken im Lauftreff, ist im November nicht möglich.
Auch möchte ich euch eine Alternative vorstellen, um in Zeiten der geschlossenen Turnhallen, aktiv zu bleiben.
Ab Sonntag, 1. November 2020, Laufen, Walken und Wandern wir unter dem Motto
„Dont Cancel My Sport“
Die Spielregeln für alle Teilnehmer sind relativ einfach:
„Trotz Lockdown: Vier Mal (+ 2 x) Laufen, Walken, Wandern“ weiterlesen
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