Mein Verein – Bei uns bewegt sich was!
Die ersten Vögel sind draußen zu hören und schon starten auch unsere Lauf- und Walkingsportler in die neue Saison. Nicht nur der Winterspeck muss weg sondern auch die Sonne lockt mit ihren ersten warmen Strahlen. Daher wird schon jetzt das Trainingsangebot der Walker und Nordic-Walker erweitert um im Sommer bei diversen Wettkämpfen noch besser abschneiden zu können.
Ab sofort wird zusätzlich eine Trainingszeit am Samstag von 13 bis 15 Uhr angeboten. „Walker erweitern Angebot“ weiterlesen
Heute gingen 13 Flerker an den Start.
Die Laufbedingungen waren sehr gut. Trocken, -3°C , Sonne und ein leichter Wind aus Süd-Ost.
Ergebnisse: „Hammer Winterlaufserie Teil 2: 15km“ weiterlesen
Das war „Hammerhart“ hörte man von vielen Läuferinnen und Läufern im Ziel. Die Winterlaufserie machte seinem Namen im ersten von drei Teilen alle Ehre.
Die Strecke war auf ca. 8 km mit Schnee bedeckt, der teilweise fest, buckelig oder matschig war. Daher entschieden sich viele Läufer hier etwas vorsichtiger zu laufen. Es war eh nicht möglich eine Bestzeit aufzustellen.
Zum ersten Mal in der Geschichte der Laufserie „Hammer Winterlaufserie 10km“ weiterlesen
Die Ergebnisse und Urkunden vom Familien-Marathon 2012 sind online. Am heutigen Mittwoch werden die Urkunden ohne Hintergrundbild gedruckt, sodass Sie Ihre Urkunde auf eine Blanko-Vorlage drucken können, ab Donnerstag stehen die Urkunden dann komplett mit Hintergrundbild zum Ausdrucken zur Verfügung.
Der TV Flerke, Ausdauersportler Frank Pachura
und die Ernährungsberaterin Marion Fladda laden ein zu einem Informationsabend
Gut gelaunt und bei strahlendem Sonnenschein trafen sich 15 Walkerinnen um 9 Uhr an der Turnhalle Flerke. Von dort aus machte sich die Gruppe mit einem kleinen Handwagen durch Feld und Flur auf den 8 km langen Weg Richtung Schwefe. „Nordic Walking – 10jähriges Bestehen der Abteilung“ weiterlesen
Beim 7.Walking Day am Möhnesee starteten 7 Walker vom TV Flerke Welver. Doris Schulte walkte die Mittelstrecke 12,9 km, Maria Hennemamm, Barbara Rogge, Brigitte Müller, Ute Niehaus-Fischer, Heidrun Lieske und Martin Schulte absolvierten 5 km. Bei bestem Lauf- und Walkingwetter kamen alle Flerker gesund und zufriedenen mit ihren Leistungen ins Ziel. Heidrun Lieske belegte am Ende den 3.Platz der Frauen im Nordic Walking. Doris Schulte walkte auf den 4.Platz.
„Walker erfolreich an der Möhne – Heidrun Lieske auf dem Treppchen“ weiterlesen
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