Ironman 70.3 Mallorca 2013
Am 7. Mai machten sich 3 Flerker auf den Weg nach Mallorca, um den IRONMAN 70.3 zu bestreiten. Die Idee entstand letztes Jahr im Trainingslager. Dort standen sie als Zuschauer am Absperrgitter und alle waren sich einig, 2013 starten wir hier auch. „Ironman 70.3 Mallorca 2013“ weiterlesen
Bilder vom WA Lauftreff beim TV Flerke
Kuchen-Hilferuf erreichte uns gestern
Nächste Woche Samstag, 18.05.2013, ist Buchenwaldlauf und die Organisatorinnen der Kuchentheke konnten bisher nur wenige Kuchenspenden-Zusagen sammeln. Daher noch mal ein Aufruf an alle Mitglieder und Unterstützer unseres Vereins:
Bitte backt einen leckeren Kuchen für die Kuchentheke und gebt ihn am kommenden Samstag vormittags im Stadion bzw. im Kyffhäuser Vereinsheim in Welver ab.
Anmelden könnt ihr eure Kuchen bei Birgitt Look (Tel. 02384-2705).
„Laufen in Hamm“ beim TV Flerke
Der Westfälische Anzeiger (Hamm) stellt in der Aktion „Laufen in Hamm“ in zehn Wochen zehn Laufstrecken vor. Wir haben das Glück als einziger Verein unsere Laufstrecken ausserhalb von Stadtgebiet Hamm vorzustellen. Diese Chance wollen wir natürlich als guter Gastgeber am Sonntag den 12.05.13 um 10:00 Uhr nutzen. Start ist wie immer der Parkplatz vor der Bördehalle, evtl. bei schlechten Wetter unter dem Abdach der Bördehalle.
Hier einmal zum nachlesen eine Doppelseite vom WA 09.05.13. Ihr müsst wegen der Datengröße ein wenig Geduld haben bis die Seiten geladen sind. Es lohnt sich aber!
TV Flerke bei der Duathlon Meisterschaft
Michael Meyknecht und Stefan Lepper waren am 07.04.2013 in Kalkar bei den Duathlon Meisterschaften. Es mussten 5 KM gelaufen, 20 KM auf dem Rad und noch einmal 2,5 KM im Lauf absolviert werden. „TV Flerke bei der Duathlon Meisterschaft“ weiterlesen
Crosslaufserie Soester Stadtwald
Bei dem zweiten Lauf der Crosslaufserie 2013 im Soester Stadtwald war der Lauftreff mit Erik, Volker und Helmut vertreten. Die vier Runden über 6600 m verlangten allen Läufern am Anfang der Laufsaison einiges ab . Der letzte Lauf der Serie findet am 16.02.13 wieder im Soester Stadtwald statt.
- Crosslaufserie Soester Stadtwald: Volker, Helmut, Erik nach dem Lauf
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