Mein Verein – Bei uns bewegt sich was!
Am Sonntag 09.02.2025 fand der 15-km-Lauf statt. Traditionell 2 Wochen nach dem 10-km-Lauf. Mit 678 Teilnehmern aus verschiedenen Vereinen, darunter auch dem TV Flerke, bot das Event eine Plattform für Athleten, ihre Ausdauer zu demonstrieren. Sieben aktive Mitglieder des TV Flerke nahmen an der Veranstaltung teil.
Das Wetter „51. Sparkassen Winterlaufserie: 15-km-Lauf“ weiterlesen
Am Sonntag 02.02.2025 lief Louis Weimer beim „Do It Fast“ in Dortmund.
Bei sonnigen, kühlen Temperaturen
wäre es für Louis und seinen Trainingspartner Guido Asseburg von Marathon Soest beinahe nicht zum Start gekommen. Beide hatten eine spätere Startzeit angenommen. So war die Anspannung direkt gegeben und das Aufwärmen fiel spärlicher aus als üblich.
Mit 19:54 Min. auf der 5Km Strecke konnte Louis seine persönliche Bestzeit erneut unterbieten. Auch sein Trainingspartner Guido Asseburg von Marathon Soest blieb erneut nach der Winterpause deutlich unter 20Min. (19:47)
Trainer Ortwin Roye: „Ich bin positiv überrascht über die Entwicklung. Ich hatte erst im März zum Ende des Wintertrainings mit einer Zeit unter 20 Minuten gerechnet.
Ich vermute das sich beide in den letzten Wochen beim Training gut ergänzt und gepusht haben, obwohl sie vom Läufertyp völlig verschieden sind.“ Aber schön das der Plan aufgegangen ist“ so Roye.
Die nächsten Leistungstests sollen neben dem „Heimspiel“ in Werl – Sönnern der Sälzerlauf in Salzkotten und der Osterlauf in Paderborn sein.
Als nächstes streben die beiden eine tiefe 19er Zeit an. Dieser Zwischenschritt soll dann eine Zeit unter 40 Minuten auf 10 km ermöglichen.
Unsere Vorbereitungen für den Crosslauf am 19.01.2025 und Stadionlauf am 17.05.2025 laufen schon auf Hochtouren. Die Plakate und Flyer werden schon in den nächsten Tagen ausliegen.
Soviel können wir schon jetzt verraten. Am zeitlichen Ablauf und Streckenlängen beim Crosslauf wird sich nicht viel verändern. Anders beim Stadionlauf, wo für Schüler ein anspruchsvoller Lauf über 2000m erstmals durchgeführt wird.
Wir freuen uns auf euch, den Helfern, Sportlern, Sponsoren und Zuschauern.
Am Sonntag 22. September 2024 hat der TV Flerke Lauffreunde aus der Nachbarschaft zu einem Testlauf eingeladen.
Siebzehn Läuferinnen und Läufer vom TV Flerke und „1. Antennen Lauf- Funktionstest der Trackboxen erfolgreich“ weiterlesen
Zum 2. Teil der Hammer Winterlaufserie sind die Flerker mit 3 Frauen und 5 Männern angetreten.
Um 10 Uhr startete der zusätzlich angebotene 5-km-Lauf, der extra zur 50. Auflage angeboten wurde. Es starteten „50. Hammer Winterlaufserie. Teil 2. 15km-Lauf und 5km Jubiläumslauf“ weiterlesen
Eine Serie, die seit 50 Jahren besteht, verdient großen Respekt. Besonders die Organisatoren und die Helfer dahinter. 50 tolle Events, 50 grandiose Siegerinnen und Sieger, 50 verrückte Rennen. 50 Vermessungen (gefühlt), 50 Kuchen, 50 Tausend Würstchen. Wind, Regen, Eis und Schnee. Alles dabei. Vielen Dank an LG Hamm!
Zu einer solchen Erfolgsgeschichte gehören natürlich die Teilnehmer. Die einen möchten gute Zeiten laufen, die anderen konzentrieren sich auf den Spaß und die gute Stimmung.
Das alles haben wir beim ersten Teil in Hamm gesehen. Dazu muss man noch das Top-Wetter erwähnen.
Leider waren viele Flerker verletzt oder erkältet und konnten nicht starten. Das muss man an dieser Stelle mal lobend erwähnen, wenn ein Sportler ein so tolles Event absaget. Die Gesundheit hat aber höchste Priorität.
Daher sind nur 4 Flerker an den Start gegangen.
Rene war beim ersten Start dabei und lief in 44:25 auf den Platz 18 in der AK M40.
Stefan Rüffert läuft in einer stark besetzten Altersklassen. Mit einer Zeit von 50:34 kam er auf Platz 46. Stefan, bald knackst du die 50er Marke…
Jessica Högger konnte mit einer persönlichen Bestzeit den Platz 18 in der W40 erreichen.
Tatjana Naarmann war die letzten Wochen gesundheitlich angeschlagen und hat es etwas ruhiger angehen lassen. Sie erreichte das Ziel nach 1:00:11 auf dem Platz 28 der AK W50.
Die Ergebnisse im Detail:
Und schon wieder tolle Ergebnisse!
2 Wochen nach dem ersten Teil der Winterlaufserie, bei dem 10km gelaufen wurde, ging es heute auf die 15km-Strecke.
Die Strecke musste erneut neu vermessen werden, weil Bauarbeiten im Jahnstadion noch andauern.
Die Teilnehmer empfanden „Hammer Winterlaufserie 15km“ weiterlesen
Gute Laune, gut trainierte Sportlerinnen und Sportler des TV Flerke und gutes Wetter ergaben am heutigen Tag TOP Ergebnisse bei der 49. Winterlaufserie in Hamm.
Das Stadion konnte wegen Bauarbeiten nicht betreten werden. Dass brachte die Organisatoren in Schweiß trotz frostigen Aussentemperaturen. Es musste der Start/Ziel verlegt werden und die gesamte Strecke neu vermessen.
Das machte den Läuferinnen und Läufern überhaupt nichts aus.
Jessica Högger vom TV Flerke war am 03.10.2022 in Dortmund zum Halbmarathon am Phönixsee. Die 21,095 Kilometer lange, landschaftlich sehr schöne Stecke bot einige Höhenmeter. Sie beendete ihn in einer Zeit von 02.28.41 als 47. in ihrer Altersklasse und war glücklich ihren ersten Halbmarathon beendet zu haben.
Für René Prünte und Brigitte Bülow vom TV Flerke sollte es am vergangenen Wochenende vier Wochen nach ihrer erfolgreichen Mitteldistanz in Duisburg ein lockerer Lauf über die 42,195 km werden. Sie wollten mal „nur“ Laufen. Dafür hatten beide eine Zeit knapp unter 03.30 Stunden angepeilt. Überrascht sahen sie bereits nach wenigen Kilometern das Fahrrad der drittplatzierten Frau. „Brigitte Bülow vom TV Flerke gewinnt den Marathon Bremen“ weiterlesen
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