Zum Jahresauftakt geht es traditionell nach Bönen. Hier wurde zum 32. Mal u.a. ein 10-km-Lauf angeboten.
Leider hat das Wetter 2 Tage zuvor Kapriolen geschlagen. Durch sehr tiefe Temperaturen und anschließendem Glatteis. Der Deutsche Wetterdienst hat sogar eine Warnung heraus gegeben. „32. Bönener Lauf – 2. Lauf am Förderturm. Jahres-Strecken-Rekord“ weiterlesen
Silvesterlauf 2016 Werl-Soest
Nach einer schönen Pastaparty am 30. Dezember gingen die Flerker LäuferInnen und Walker auf die 5 /15 Kilometer lange Strecke von Werl nach Soest.
Ausgerüstet mit dem neusten Beanies vom Organisator Silvesterlauf erzielten unsere Läufer und Läuferinnen tolle Plazierungen und Zeiten.
Ergebnisse: Nordic-Walker
Platz 18 PlAK 3 Herrmann, Kornelia AK W60 00:45:05 00:46:18
Platz 19 PlAK 9 Nawroth, Andrea AK W50 00:45:05 00:46:18
Platz 20 PlAK 1 Sternschulte, Ute AK W55 00:45:06 00:46:18
1. Weihnachtsfeuer an der Turnhalle
Am 28.12.2016 hat unser Lauftreffleiter (LTL) Arno zum Verbrennen des übrig gebliebenen Heckenschnittes eingeladen.
Dazu organisierte er Würtschen vom Grill, heiße und kalte Getränke.
Kein Wunder – dieser Einladung sind knapp 20 Mitglieder gefolgt. „1. Weihnachtsfeuer an der Turnhalle“ weiterlesen
Sportabzeichen zum Jahresabschluss
Von Heidrun Lieske
Als Jahresabschluss stand Austoben auf dem Trampolin auf dem Programm und mit dem Start in die Weihnachtsferien wurden auch gleich die Sportabzeichen 2016 an die 
TV Jugend verteilt. 15 Kid’s haben das ganze Jahr über fleißig trainiert um die Anforderungen des Deutschen Sportabzeichens zu erfüllen. Es müssen Disziplinen in 4 Kategorien erfüllt werden. Das sind Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Aus jeder Kategorie muss eine Disziplin geschafft werden. Außerdem muss jeder Sportler der das Sportabzeichen ablegt, nachweisen das er Schwimmen kann. „Sportabzeichen zum Jahresabschluss“ weiterlesen
Nikolaus lernt Taffi-Tanz
Von Heidrun Lieske
Der Nikolaus hat auch in diesem Jahr den Weg in die Turnhalle gefunden. Er hatte dieses Jahr schwer zu schleppen, denn 90 Tüten sollten an Kinder verteilt werden. Das Programm gestalteten die Kinder traditionell selber mit Gedichten, Liedern und Tänzen. In diesem Rahmen überreichte Frau Gerden vom Westfälischen Turnerbund ( WTB ) die Aufnahmeurkunde in den Kinderturn-Club. Durch diesen Beitritt garantiert der TV Flerke/ „Nikolaus lernt Taffi-Tanz“ weiterlesen
Baum- und Heckenschnitt
Von Heidrun Lieske
Am zweiten Samstag im November wurde an der Turnhalle der Baum- und Heckenschnitt durchgeführt. Das Wetter war ideal für diese Arbeiten. Es war kalt, die Sonne schien und der Wind kam auch aus der richtigen Richtung. Ab 9 Uhr haben fleißige Mitglieder und der Vorstand mit dem richtigen Werkzeug der Hecke Richtung Scheidingen und den Bäumen den Winterschnitt verpasst.
Ehrung für Friedel
von Helmut
Am Sonntag wurde unser Friedel im Rahmen der Ehrungsveranstaltung „Sport und Gesundheit“ 2016 in der Kategorie „Soziales Engagement“ vom KreisSportBund Soest e.V. geehrt. Begleitet wurde Friedel von seiner Ehefrau Leni, der Vorsitzenden Heidrun und den Vorstandsmitgliedern Nicole und Helmut die der feierlichen Ehrung in der Kapelle der Tagungsstätte Soest der Evangelischen Frauenhilfe in Westfalen e.V. beiwohnten.
Die Laudatio und Ehrung nahm „Ikki“ Ingrid Deimel, die Stellvertreterin für Kultur und
Budapest Marathon mit Mechthild
von Mechthild: Budapest Marathon 2016
Am 9. Oktober startete Mechthild Rohe für den TV Flerke /Welver beim 31. Budapest Marathon . Bei angenehmen 16 bis 18 Grad und blauem Himmel teilten sich insgesamt 6 000 Marathonis die Laufstrecke mit etwa 20 000 weiteren Teilnehmern der Marathon Staffel sowie des 30 km und 10 km Laufs. Die Sportler aus 77 Nationen starteten zeitversetzt über die unterschiedlichen Distanzen , so dass es weder auf der Strecke noch an den Verpflegungsstationen zu Engpässen kam.
21. Teutolauf 2016. 29km und 600HM
Erschöpft, gesund und unverletzt kam Volker Kipry ins Ziel beim 21. Teutolauf in Lengerich.
Die anspruchsvolle Strecke führt von Lengerich durch den Teutoburger Wald bis Bad Iburg und zurück. „21. Teutolauf 2016. 29km und 600HM“ weiterlesen
HM Phönixsee mit Heidrun und Friedrich
von Heidrun
Friedrich May bereitet sich momentan auf die große Herausforderung Israman vor. Israman ist ein Triathlonrennen über die Langdistanz in Israel Ende Januar 2017. Gestartet wird am Roten Meer in Eilat und führt die Athleten hinaus in die Wüste Negev über 3600 HM zurück nach Eilat, wo der abschließende Marathon gelaufen wird. Im Rahmen der Vorbereitungen stand eine Halbmarathon als kleiner Test an. Gut geeignet, sehr gut organisiert und ein wirklich schöner Lauf ist der Phönixsee Halbmarathon in Dortmund. Nach einer ordentlichen Trainingswoche und einer längeren Radeinheit am Vortag ging es am 03.10.16 dann nach Dortmund.
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