Paderborner Osterlauf

Der Lauftreff hatte beim diesjährigen Paderborner Osterlauf 4 Starter über die Halbmarathondistanz gemeldet.
Schnellster Flerker war Thomas van Noort. Mit sehr starken 1:26:58 Stunden erreichte er den 57. Platz von 1603 Startern. Platz 336 sicherte sich Erik Jost mit beachtlichen 1:41:48 Stunden. Hervorragend lief es für Anja Flöter, sie benötigte für die 21,1 Kilometer 1:42:13 Stunden und finishte auf den 32. Platz.

Paderborner Osterlauf
Paderborner Osterlauf, Finisher

Voll aus dem Marathontraining heraus setzte Jürgen Coerdt mit 1:53:15 Stunden bei seinem Testlauf ein Ausrufezeichen. Mit dieser aktuellen Zeit wird er bei seinem ersten Marathon ganz knapp über die vier Stunden Marke in Gelsenkirchen Finishen. Wir wünschen Jürgen für sein Vorhaben alles Gute und viel Glück.

Triathlon Trainerlizenzen für Heidrun und Friedrich

Von Heidrun

Der TV Flerke hat jetzt zwei von der Deutschen Triathlon Union (DTU) lizensierte Trainer für Triathlon als Leistungssport. Heidrun und Friedrich May, beide auch aktive Triathleten unseres Vereins mit persönlicher Erfahrung auf allen Distanzen bis hin zum Ironman, haben die anspruchsvolle Ausbildung der DTU erfolgreich abgeschlossen. „Triathlon Trainerlizenzen für Heidrun und Friedrich“ weiterlesen

Hammer Serie 15km

Der Welver Crosslauf ist „angekommen“

Herzlichen Dank für die Teilnahme am 2. Welver Crosslauf. Wir haben einmal versucht Euch alle mit Ortwins Kamera zu erwischen. Viel Spaß beim stöbern in den Bildergalerien.

unter: www.welvercrosslauf.de

Ergebnissen: http://my2.raceresult.com/details/index.php?page=4&eventid=20487&lang=de

Teilnehmerrekord, Bestzeiten, Sonnenschein, schlammige Strecke, perfekte Orga, alles zusammen macht = zufriedene Läufer.

Ach ja, hier schon einmal einige Leckerbissen.

Danke Jochen, du warst super. Ich hoffe du bist nächstes Jahr wieder dabei.
Danke Jochen, du warst super. Ich hoffe du bist nächstes Jahr wieder dabei.

DSC03761                                  Start über 7050 m Hauptlauf mit 145 Teilnehmer

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Silvester Pasta – Party

Einmal ganz anders feierten die LäuferInnen vom TV Flerke ihre traditionelle Pasta-Party. Zur Ausgabe der Startunterlagen für den morgigen Silvesterlauf von Werl nach Soest traf man sich erstmalig in der Gaststätte Kupferkanne, Gesellschaftraum. Dort wurde vom Lauftreffleiter Arno Kleps ein Jahresrückblick mit den zahlreichen Aktivitäten gehalten. Einen Ausblick auf das Jahr 2014 hielt Helmut Klauke.

Pasta Party Silvesterlauf „Silvester Pasta – Party“ weiterlesen