Bei Masch und Schnee startete der zweite Lauf der Crosslauf-Serie in Soester Stadtwald. Veranstalter ist der LC Soester Börde, der um dieser Jahreszeit regelmäßig mit den extremen Wetterverhältnissen zu kämpfen hat. „Die Soester Crosslaufstrecke mit Fotos – Serie 2. Lauf –“ weiterlesen
Noch mehr Angebot
Von Ortwin Roye
Gute Neuigkeiten für Schwimmer, Läufer und Triathleten
Seit vergangener Woche können Vereinsmitglieder nun auch am Montag in der Zeit von 2000 – 2200 Uhr eine abgetrennte Schwimmbahn im Soester Aquafun nutzten. „Noch mehr Angebot“ weiterlesen
Die Flerker Frauen in bestechender Form
Hammer Laufserie – 2 Teil –
Diesen Sonntag war bei der Hammer Laufserie die 15 Kilometer Strecke zu absolvieren.
Wieder hatten die Organisatoren von der LG Hamm, wie vor 14 Tagen, sehr viel Glück mit dem Wetter. Die Laufstrecke durch den Kurpark war leicht aufgetaut, der starke Wind war nur entlang der Lippe zu spüren. „Die Flerker Frauen in bestechender Form“ weiterlesen
37. Crosslaufserie 2009 des LC Soester Börde
Drei Flerker nahmen am ersten Lauf der Serie am Samstag in Soest teil. Arne Vedder und Torben Vedder von der Kinderlaufgruppe starteten über die Laufstrecke von 630 Meter und Helmut Klauke über 6600 Meter. „37. Crosslaufserie 2009 des LC Soester Börde“ weiterlesen
Bericht vom 20. Marrakesch Marathon von Wolfgang Schwabe
Einen schönen Bericht von Wolfgang möchte ich euch nicht vorenthalten. Die Bilder dazu konnte ich leider nicht reinkopieren.
20. Marathon in Marrakesch (Marokko) am 25.01.2009.
Wer weiß, dass man für ganz billiges Geld nach Marrakesch fliegen kann? Marrakesch! Das liegt in Afrika! „Bericht vom 20. Marrakesch Marathon von Wolfgang Schwabe“ weiterlesen
5 am Tag Familien Marathon in der Top 100 Platzierung [Update: PDF-Dokumente]
Die Internetplattform „Marathon4you.de“ suchte die Besten und beliebtesten Marathonläufe in Deutschland. An der Abstimmung beteiligten sich 13852 Leser die 83112 Punkte für ihre beliebtesten Marathonläufe vergeben haben. „5 am Tag Familien Marathon in der Top 100 Platzierung [Update: PDF-Dokumente]“ weiterlesen
170 Runden bis zum Marathon Finisher
Helmut Klauke vom Lauftreff TV Flerke beim 3. Senftenberger Hallenmarathon
Zu dieser Jahreszeit fällt es den Läufern schwer, bei Kälte, Wind, Schnee oder Regen, einen Marathon-Wettkampf zu bestreiten. Andere Wege geht der Lauf- und Radsportverein Hohenbocka in der Kreisstadt Senftenberg, Oberspreewald-Lausitz. In der Niederlausitzhalle bietet der Verein am Samstag einen Nachtmarathon und am folgenden Tag nochmals einen Marathon mit jeweils einer Teilnehmerbegrenzung von je 60 Läufern an. „170 Runden bis zum Marathon Finisher“ weiterlesen
Lauftreff startete bitterkalt ins Jahr 2009
Beim 24. Lauf „Rund um Flierich“ starteten über die zehn Kilometer Laufstrecke bei Temperaturen um minus 8C° immerhin noch 416 Läufer. Die Lauffreunde aus Bönen hatten die Laufstrecke komplett von Schnee und Eis geräumt, so dass reguläre Wettkampfbedingungen herrschten. „Lauftreff startete bitterkalt ins Jahr 2009“ weiterlesen
58 Flerker beim Silvesterlauf – Update
Sportlicher Jahresabschluss für den TV Flerke: Fast 60 Aktive nahmen am Silvesterlauf teil. Die größte Gruppe, nämlich 42 Läufer liefen die 15 Kilometer von Werl nach Soest, vom Ersti bis zum Spitzenläufer genossen alle den sonnigen Lauf. Die Nordic Walker stellten mit zehn Finishern ebenfalls eine große Gruppe. Auf der neuen 5-km-Strecke von Ampen nach Soest starteten jeweils drei Sportler vom TV Flerke beim Lauf bzw. beim Nordic Walking.
Die Silvesterläufer des TV Flerke vor dem Start in Werl „58 Flerker beim Silvesterlauf – Update“ weiterlesen
Lauftraining für Anfänger
Von Ortwin Roye
Der TV Flerke bietet ab Dienstag, 6. Januar 2009, für alle Laufinteressierten einen Anfängerkurs an. Teilnehmen kann jeder, der mit dem Laufen beginnen, in einer Gemeinschaft laufen und Spaß haben möchte. „Lauftraining für Anfänger“ weiterlesen
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