Am 11. Mai 2013 fand zum 3. Mal der Thomas Cook Ironman 70.3 Mallorca statt. Triathleten aus aller Welt besuchen die spanische Ferieninsel welche unter Radfahren schon seit Jahrzehnten als Trainings Eldorado bekannt ist, darunter auch 3 Flerker. Hier die aktuellen Ergebnisse vorab:
„Laufen in Hamm“ beim TV Flerke
Der Westfälische Anzeiger (Hamm) stellt in der Aktion „Laufen in Hamm“ in zehn Wochen zehn Laufstrecken vor. Wir haben das Glück als einziger Verein unsere Laufstrecken ausserhalb von Stadtgebiet Hamm vorzustellen. Diese Chance wollen wir natürlich als guter Gastgeber am Sonntag den 12.05.13 um 10:00 Uhr nutzen. Start ist wie immer der Parkplatz vor der Bördehalle, evtl. bei schlechten Wetter unter dem Abdach der Bördehalle.
Hier einmal zum nachlesen eine Doppelseite vom WA 09.05.13. Ihr müsst wegen der Datengröße ein wenig Geduld haben bis die Seiten geladen sind. Es lohnt sich aber!
TV Flerke in Beckum beim Marathon-Staffel Lauf
Wie jedes Jahr findet auf dem Christi-Himmelfahrt Feiertag, in Beckum, der Marathon-Staffel Lauf statt.
Es hatten sich 75 Staffeln (mit je 5 Läufer/innen) dazu eingefunden. Der Lauftreff vom TV Flerke war nur mit einer Mixed-Staffel am Start. „TV Flerke in Beckum beim Marathon-Staffel Lauf“ weiterlesen
Ironman 70.3 Mallorca
Am heutigen Tage reisen 3 Flerker Tri´s zum Ironman 70.3 nach Mallorca. Michael Meyknecht, Marco Werner und Stefan Lepper entschieden sich letztes Jahr, die Triathlon Saison auf der schönen Insel Mallorca zu eröffnen. „Ironman 70.3 Mallorca“ weiterlesen
Ultra Mallorca Serra de Tramuntana
Mein erster Ultralauf über 100 Kilometer und gleichzeitig der Saisonhöhepunkt war der Ultra Mallorca Serra de Tramuntana. Es ist ein Gebirgszug im Nordwesten von Mallorca, im Jahr 2011 erklärte die UNESCO die Serra de Tramuntana zum Weltkulturerbe.
Kurzform: ein Gebirgs- Ultralauf über 105 Kilometer und 4034 Höhenmetern. „Ultra Mallorca Serra de Tramuntana“ weiterlesen
TV Flerke bei der Duathlon Meisterschaft
Michael Meyknecht und Stefan Lepper waren am 07.04.2013 in Kalkar bei den Duathlon Meisterschaften. Es mussten 5 KM gelaufen, 20 KM auf dem Rad und noch einmal 2,5 KM im Lauf absolviert werden. „TV Flerke bei der Duathlon Meisterschaft“ weiterlesen
Flerker Tri´s beim Paderborner Osterlauf
Am 30. März lud die Stadt Paderborn zum alljählichen Osterlauf ein. Dabei waren auch 3 Läufer der Triathlonabteilung Flerke.
Bei sehr starkem Wind und eisigen Temperaturen bestritten Anja und Rolf Flöter sowie Erik Jost den Halbmarathon. Am besten kam Rolf Flöter mit den widrigen Wetterverhältnissen klar. Er konnte sich im Vergleich zum letzten Jahr um satte 5 Minuten verbessern und stellte somit seine neue persönliche Bestzeit auf. „Flerker Tri´s beim Paderborner Osterlauf“ weiterlesen
1. PUM
Samstag war es soweit, der Startschuss zum 1. Osnabrücker PiesBERG Ultramarathon fiel um 10:00 Uhr. In der Ausschreibung wurden die Interessierten schon gewarnt, nichts für Warmduscher, Weicheier und Aussteiger, ganz oder gar nicht.
Die technischen Daten: 54,3 Kilometer, 1226 Höhenmeter und 3102 Treppenstufen.
Kinder-/Jugendlaufgruppe: Trainingspause
Von Helmut Look
Während der Osterferien macht die Kinder- und Jugendlaufgruppe eine Trainingspause. Mit neuer Motivation und viel Schwung beginnt am Donnerstag, 11. April 2013, von 18:30 – 20:00 Uhr, das Außentraining im Buchwaldstadion an der Bördehalle Welver.
Frauenlauf in Soest
Von Birgitt Look
Trotz schlechter Wetterverhältnisse gingen am 10. März beim 6. Soester Frauenlauf fünf Nordic Walkerinnen auf die 5 km-Strecke. Schneeregen, niedrige Temperaturen und zum Teil matschiger Untergrund hielten die Damen nicht davon ab, erfolgreich das Ziel zu erreichen. Schließlich ging es bei der Veranstaltung um einen guten Zweck, die Unterstützung des Soester Frauenhauses. „Frauenlauf in Soest“ weiterlesen
Du muss angemeldet sein, um einen Kommentar zu veröffentlichen.