Volksbank Dörferlauf
Walker/innen – Erfolgreich in Ahlen gestartet
Von Heidrun Lieske
Am Sonntag fuhren Doris und Martin Schulte, Heidrun und Burkhard Lieske, Ute Sternschulte und Birgitt Look zur letzten Veranstaltung des Westfalenwalk 2014 nach Ahlen. Bei gutem Spätsommerwetter mit 22 Grad und Sonne walkten Doris, Martin, Heidrun und Burkhard 11 km und Ute und Birgitt 6 km. Die Strecke von 6 km war eine flache Etappe, aber in den 11 km verbarg sich ein ca. 2 km langer Anstieg an der Halde der ehemaligen Ahlener Zeche. Gut zu wissen, dass es am höchsten Punkt einen Verpflegungstand gab und die Strecke nur noch bergab ging.
Die Starts zum 2. Volksbank Dörferlauf sind erfolgt
Winter-Trainingszeiten Walking/Nordic Walking
In den kommenden Monaten vom 1. Oktober 2014 bis 31. März 2015 ändern sich die Trainingszeiten unser Walking/Nordic-Walking Gruppe wie folgt:
montags: 15:30 Uhr // dienstags: 9:00 Uhr // donnerstags: 18:00 Uhr
sonntags: 8:30 Uhr bis Ende Dezember 2014, Beginn Training für den Silvesterlauf
Ironman 70.3 Rügen mit Heidrun
von Heidrun May
Pech beim Ironman 70.3 Rügen
Eigentlich sollte es für Heidrun May vom TV Flerke Tri Team der krönende Saisonabschluss werden, doch das Wetter und eine Reifenpanne machten einen gewaltigen Strich durch die Rechnung. So sollte die Premiere des Ironman 70.3 auf der wunderschönen Insel Rügen aus den Distanzen 1,9 km Schwimmen in der Ostsee, 90 km Radfahren und einem abschließenden Halbmarathon bestehen. Wegen des heftigen Ostwindes und der deswegen ungewöhnlich schäumenden Ostsee mit erstaunlich hohen Wellen, musste das Schwimmen aus Sicherheitsgründen gestrichen werden. Stattdessen begann das Rennen mit einem 5 km langen Lauf. In strömendem Regen „Ironman 70.3 Rügen mit Heidrun“ weiterlesen
Ultraschwimmen mit Katja und Matthias
von Heidrun May
Katja Ulrich und Matthias Keiper starteten beim Ultraschwimmen über 4 km in Münster.
Matthias vom TV Flerke Tri Team machte Werbung für seinen Verein, als der Sprecher vom Trifinish Münster den Zieldurchgang nach 4 km in 1:16 Stunden über den Lautsprecher kommentierte. Er belegte einen sehr guten 17. Platz (AK) in einem Gesamtteilnehmerfeld von 82 Starter.
Volksbank Dörferlauf
Das Organisationsteam vom TV Flerke „Dörferlauf“ hat sich eine etwas andere Ausdauersportveranstaltung, mit einer Marathonstrecke, Teilstrecken, Walking und Nordic Walkingstrecke, Tourenradstrecke und Nordic-Cross-Skating überlegt.
Der Dörferlauf
Wunderschöner Lauftreffausflug
TV Vereinsfeier im Buchenwaldsaal
Wir wollen wieder einmal gemeinsam feiern. Karten können zum sehr günstigen Vereinspreis von 3,00 Euro bei Heidrun und Helmut erworben werden.
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