Mein Verein – Bei uns bewegt sich was!
Laufschuhtest Saucony progrid ride 5
Susanne Mielke 54 Jahre alt 1,72 m 60 kg schmale Füße langjährige Lauferfahrung Spaß an langen, langsamen Läufen.
Mittwoch: Toll! Markus bringt meine neuen Laufschuhe mit, Saucony progrid ride 5. Leider habe ich heute keine Zeit mehr zum Laufen, aber… „Bericht von der Laufschuhtesterin Susanne“ weiterlesen
In 6 Tagen startet die nächste Auflage vom „5 am Tag“ Familien-Marathon. Neben den zu erwartenden 750 Sportler(Innen) werden wir auch eine große Anzahl freiwilliger Helfer benötigen. „Ohne fleißige Helfer läuft nix!“ weiterlesen
Der TV Flerke lud mit diesem Thema zur Auftaktveranstaltung zum „5 am Tag“ Familien-Marathon ein. Die Veranstaltung fand im Versammlungsraum der Welveraner Gaststätte „Kupferkanne“ statt. Als Dozenten hatte der TV Flerke die beiden Welveraner Marion Fladda (Ernährungsberaterin) sowie den Ausdauersportler Frank Pachura eingeladen.
„„Die Zauberformel“ heißt Motivation und Ernährung“ weiterlesen
5 TV Flerke Läufer gingen bei besten Wetterbedingungen auf die 10 km lange Laufstrecke des 11. Uentrops Herbstlaufs .
AK 1. Lepper, Stefan 6. 0:40:29,6
AK 2. van Noort, Thomas 14. 0:43:19,5
AK 1. Ebel, Norbert 19. 0:44:37,5
AK 6. Gruber, Rolf TV Flerke 69. 54. 0:53:56,7
AK 11. Potthoff, Gunnar 53. 0:53:55,9 126
Der TV Flerke, Ausdauersportler Frank Pachura
und die Ernährungsberaterin Marion Fladda laden ein zu einem Informationsabend
Werl. 05.09.2012.
Jedes Jahr veranstaltet der DJK-Werl im Heinrich-Buchgeister-Stadion einen Läuferabend mit einer Menge unterschiedlicher Wettbewerbe.
„Andreas Tuneke auf Platz 2 (M35) beim Läuferabend in Werl“ weiterlesen
Die Anforderungen an unsere Internetseite sind in letzter Zeit enorm gewachsen. Hierdurch wurde es notwendig auf ein neues Softwaregerüst zu wechseln und das Design etwas frischer zu gestalten. „Homepageupdate erledigt!“ weiterlesen
Beim Mittwochstraining ist der Lauftreff TV Flerke die 10 Kilometer-Route vom „5 am Tag“ Familien-Marathon abgelaufen.
„Die 10 Kilometer Marathon-Route hat die Prüfung bestanden“ weiterlesen
Nach einer sehr frühen Anreise (Sonntag 6:00 Uhr Abfahrt) erreichten Marion, Frank und Helmut das heutige Ziel Siegen bei Nieselregen.
Ein großes Dankeschön an alle Besucher, Helfer und Kuchenbäcker unserer Sattel-Fest Station. Es war eine super Veranstaltung, die ohne euch nicht möglich gewesen wäre!
Besonderen Dank an meine Co-Organisatoren von der Flerker Dorfgemeinschaft! „Sattel-Fest – Sonnenschein und viele Radler in Flerke – Aktuell“ weiterlesen
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