Generalprobe 16.BWL geglückt

Mit dem Matenalauf testet der TV Flerke traditionell die EDV und die Strecke eine Woche vor dem 16. Welveraner Buchenwaldlauf. Mit großer Beteiligung ging es auf die 10 km, 5 km, 800m und 400 m Stecke.  Alles lief super, mit einem gemütlichen Ausklang endete der erfolgreiche Test.

Osterlauf in Paderborn

Von Rene

Am Osterwochenende ging es für Sigrid und Rene zum Osterlauf nach Paderborn. Bei durchwachsenem Wetter sind trotzdem alle Läufer trocken gebliegen. Ohne richtige Vorbereitung reichte es bei Sigrid und Rene dennoch zu zufriedenstellenden Zeiten. Rene lief sogar persönliche Bestzeit. Mit den Plätzen 289 und 207 von 1871 Teilnehmer des Halbmarathons ein super Ergebnis. Insgesamt gingen in Paderborn 11659 Läufer an den Start des traditionellen Osterlaufes.

„Osterlauf in Paderborn“ weiterlesen

Hennesee Panoramalauf 2017

von Heidrun

Am Sonntag, den 02. April nahmen 4 Athleten des TV Flerke am landschaftlich schönen Hennesee Panoramalauf teil. Nachdem sich Nebel und Wolken bis zum Start verzogen hatten erwartete die Läufer schönes sonniges Wetter. René Prünte nutzte die Gelegenheit und das schöne Wetter, machte sich mit dem Rennrad auf den Weg zum Henneseee und machte den Panoramalauf zu einem Koppeltraining für seine anstehenden Triathlonwettkämpfe.

Die gesamte Lauflogistik spielte sich auf dem Henneseedamm ab und bot einen wunderschönen Ausblick über den See.

Die Laufstrecke folgte dem Uferweg 5km bis zum Wendepunkt und Retour.Panorama war satt geboten. Norbert und René sind den 10er gewohnt flott gelaufen, Susanne und Sigrid haben den Lauf dagegen eher genossen und als Alternative zum Lauftreff Training genutzt. Alles in allem ein schöner Lauf, mit vielen lauffreudigen und gut gelaunten Läufern.

„Hennesee Panoramalauf 2017“ weiterlesen

JHV 2017

Ganz in Zeichen der diesjährigen JHV stand neben den Ehrungen die neue Satzung für unseren Verein. Neben den Ehrungen 15 jährige Mitgliedschaft, 25 jährige Mitgliedschaft, 40 Jährige Mitgliedschaft, 50 jährige Mitgliedschaft wurde Heinz für seine 60 jährige Mitgliedschaft im Verein besonders geehrt.

„JHV 2017“ weiterlesen

Hammer Laufserie erfolgreich beendet

Mit dem Halbmarathonlauf endete am Sonntag die Hammer Laufserie 2017. Mit tollen Ergebnissen waren die Flerker, trotz Karnevalszeit, durchaus zufrieden. Die abgeänderte Laufstrecke führte dieses Mal wie die 15 Kilometerstrecke am Kanal entlang und anschließend durch den Hammer Kurpark. Eigentlich eine sehr attraktive Strecke, doch leider mit sehr teuren Absperrkosten für den Verein, so der Organisator Dieter Büte.

Bei trockenen Wetter, bewölkt und Temperaturen von 9 C° ideales Laufwetter, aber bei einen teilweise, starke Südwest Wind. Dieser traf die Läufer auf den ca. fünf Kilometer Rückweg entlang am Kanal besonders.

Das beste Einzelergebnis erreicht Mechthild Rohe  als dritte ihrer Altersklasse in 2:02:54 Stunden.  Norbert Ebel erreichte den 7. Platz und Lena Rohe einen 9. Platz.

In der Gesamtwertung von drei Läufen (10; 15; 21,1 km) belegte  Mechthild Rohe und Lena Rohe jeweils einen überragenden 4. Altersklassenplatz,  Norbert Ebel belegte den 5. Altersklassenplatz.  Nicht auf dem Siegerpodest, aber mit den erlaufenen Zeiten sind Rene Prünte, Volker Kipry, Rainer Plängsken und Helmut Klauke sehr zufrieden.

„Hammer Laufserie erfolgreich beendet“ weiterlesen

Starker Auftritt der TriKids beim Crosslauf

Mit vollem Einsatz wurden folgende Ergebnisse bei unserem Crosslauf erzielt:
Schüler-1550m-Lauf
   3. Platz    1. WK U10     Morris, Hannah                    09:19,0 Min.
   9. Platz    4. WJ U14     Palz, Marlena                          10:07,8 Min.
 10. Platz    4. WK U12     Morris, Kiera                          10:16,8 Min.
 12. Platz    5. WK U12     Urselmann, Kimberley     10:39,0 Min.
 13. Platz    5. WJ U14     Jeworrek, Daphne              11:43,8 Min.
 10. Platz    3. MK U12    Jeworrek, Constantin        09:27,0 Min.
 12. Platz    4. MK U12    Bussiek, Marc                          10:15,1 Min.
2350m-Lauf
 13. Platz   4. WJ U16     Jeworrek, Myriel               17:41,8 Min.
 14. Platz   5. WJ U16     Kissling, Ella                         17:42,1 Min.

TV Flerke läuft

Neben der Orga um den 5. Welver Crosslauf ist ein Lauf „fast“ vergessen worden.

                           Thomas, Volker, Norbert, Helmut beim Werler Crosslauf am 21.01.17

                                 Helmut beim 18. 50km-Ultramarathon in Rodgau am 28.01.17

Hammer Serie 10 km Lauf  mit Mechthild, Lena, Norbert, Rene, Volker, Rainer und Helmut am 29.01.17

Darf’s ein Bisschen mehr sein?

von Heidrun May

Eine Triathlon Langdistanz ist eine große Herausforderung. Besteht sie doch aus einem Schwimmwettkampf von 3,8 km, einem Radrennen ohne Windschattenfahren über 180 km und einem abschließenden Marathon. Wem das nicht reicht, der ist beim Israman bestens aufgehoben.
Für das mittunter etwas chaotische Israel ein bemerkenswert gut organisierter Wettkampf im Badeort Eilat am Roten Meer. Es ist bestimmt der einzige Wettkampf, bei dem die Radstrecke vom Militär beschütz wird, da sie an der ägyptischen Grenze verläuft.

„Darf’s ein Bisschen mehr sein?“ weiterlesen