3. LEX-SPENDENLAUF 17.06.2009 in Hamm und der Lauftreff war mit Constanze, Sabine, Gunnar, Helmut und Helmut dabei.
Runners Point Staffellauf
Die Veltins Arena auf Schalke war am Sonntag, den 14.06.09 für den großen Ansturm der Läufer gewappnet. Bei der Premiere des Runners Point-Staffellaufs gehen mehr als 6.000 Sportlerinnen und Sportler in 1.200 Fünfer-Staffeln (5 X 5 Kilometer) an den Start.
So genossen die Fans und Angehörigen den Lauf, Wechselzone in der trockenen Arena. Draußen wurden die Läufer ein wenig naß. Mit dabei waren die „5 Freunde“
„5Freunde“ – da kennen wir doch einige ! – präsentierten sich anschließend mit Medaille und Urkunde
4. Walking Day am Möhnesee
Von Birgitt Look
Neun Nordic-Walker(Innen) vom Lauf- und Walkingtreff TV Flerke starteten am 13.06.2009 beim 4. Walking Day am Möhnesee in Körbecke.
21. Möhnesee Pokallauf
Bei herrlichen Laufwetter, sonnige 20C° und fast windstill, nahmen Sabine, Susanne, Horst und Helmut an der 21. Auflage des Pokallaufes über 5 km, 15 km und 30 km teil.
25. Menden-Marathon
Ein Jubiläumsmarathon, keine 40 Minuten von Welver, kleines Startgeld und eine perfekte Organisation, deshalb wollte ich nach 2008 noch einmal in Menden starten.
Beschaulich sah es bei leichten Nieselregen um 7:30 Uhr im Zielbereich aus, doch die Kaffeebude hatte schon geöffnet.
Lauftreffausflug ins Lippetal
Von Arno Ridder
Dieses Jahr lud der Lauftreff vom TV Flerke zu einer Paddeltour auf die Lippe. Die erste Etappe wurde mit dem Fahrrad von Welver bis zum Bootseinstieg Kessler Mühle
bewältigt. Nach einer professionellen Einweisung des Bootsführers ging es dann mit Schwimmweste und Paddel in die Boote. „Lauftreffausflug ins Lippetal“ weiterlesen
3. LEX-Spendenlauf
Hallo liebe Läuferinnen und Läufer,
nur noch gut zwei Wochen und wir sehen uns beim LEX-Spendenlauf 2009
wir freuen uns auf eure Teilnahme und hoffen mit eurer Hilfe auf eine tolle Spendensumme!
„LAUFEND ZUKUNFT SCHENKEN!“ „3. LEX-Spendenlauf“ weiterlesen
Trainingswochenende der Walker / Nordic – Walkerinnen
Von Birgitt Look
Gutgelaunt und bei strahlendem Sonnenschein machten sich 17 Walker-/Nordic-Walkerinnen am 24. April 2009 auf den Weg nach Nieheim bei Höxter ins „Wellness-Hotel Ambiente“. Nach dem Begrüßungstrunk war ein ausgiebiger Spaziergang angesagt, dessen Abschluß ein Besuch in einer Käserei machte. Nach reichhaltigem Probieren der „Nieheimer Käsespezialitäten“ wurde erst einmal kräftig Käse eingekauft.
„Trainingswochenende der Walker / Nordic – Walkerinnen“ weiterlesen
Beckumer Marathonstaffel
Am vergangenen Donnerstag (Christi Himmelfahrt), fand in Beckum der 26. Beckumer Sparkassen Marathon-Staffel-Lauf statt. Wie in den vergangenen Jahren auch, war der Lauftreff vom TV Flerke diesmal mit einer Männer-und einer Mixed- Staffel (mindestens 2 Frauen) am Start. Bei jeder Staffel müssen die fünf Teilnehmer jeweils einen Rundkurs „Beckumer Marathonstaffel“ weiterlesen
Der Lauf von Brilon / Bruchhausen nach Winterberg
Der 4. Rothaarsteiglauf von Brilon, Olsberg, Bruchhausen nach Winterberg über den Rothaarsteig war das Ziel von Norbert Ebel, Carsten Erber, Helmut Klauke, Ralf Nürnberger und Thomas Wüste vom Lauftreff TV Flerke. „Der Lauf von Brilon / Bruchhausen nach Winterberg“ weiterlesen
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