Kategorie: Lauftreff

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VIP: 25% bei RUNNERS POINT und SIDESTEP

Werbung: Liebe Lauffreunde des TV Flerke und Teilnehmer des kommenden Buchenwaldlaufes, Freunde und Partner,

RP_061_VIPPASS_1200x627px_D_RP_1wir freuen uns, Euch und Eure Familien zum VIP-Shopping beim Lauf- und Fitnessspezialisten RUNNERS POINT sowie den Sneaker- und Fashionexperten von SIDESTEP vom 19. bis 22.5.2016 einzuladen. Passend zur aktuellen Saison könnt Ihr Euch in diesem Zeitraum mit aktuellen Running-, Fitness- und Lifestyleprodukten und/oder neuen Sneakern ausstatten und dabei 25% auf den gesamten Einkauf sparen.

Die perfekte Gelegenheit, euch mit neuen Lauf- oder Fitnessschuhen und dem dazugehörigen Equipment zu motivieren oder euch mit neuen Sneakern oder Freizeitschuhen auf den Sommer zu freuen.

RUNNERS POINT steht euch mit professioneller Beratung zur Seite und findet für euch die perfekten Lauf- oder Fitnessschuhe sowie das passende Zubehör. SIDESTEP bietet Fashionkompetenz mit aktuellen Sneakern aller Topmarken.

Und so bekommt ihr den Rabatt: „VIP: 25% bei RUNNERS POINT und SIDESTEP“ weiterlesen

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JHV 2016

Eine harmonische Jahreshauptversammlung fand am Freitag in der Turnhalle Flerke statt. Nach der Begrüßung durch unsere 1. Vorsitzende Heidrun Lieske stelle Nicole Lieske die neue Vereinsstruktur im TV vor. Um 19:30 wurde die JHV eröffnet. Es folgten die Ehrung der verstorbenen Mitglieder und die Ehrung der Mitglieder für eine 40-jährige, 25- jährige, 15-jährige Mitgliedschaft im Turnverein. Ein positiver Kassenbericht 2015 stellte Helmut Klauke vor, bevor die Wahl der Fachwarte und Kassenprüfer (lt. Satzung) stattfanden.

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Heckenschnitt um die Turnhalle

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Am Samstag trafen sich fleißige Helfer um die Hecke an der Flerker Turnhalle in Form zu bringen. Es wurde viel geschnitten, gesägt und gelacht. Hier sind ein paar Eindrücke von den Flerker „Malocher“.

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Arbeitseinsatz: Heckenschnitt

von Arno Kleps

wer macht mit beim Heckenschnitt?

Am Samstag den 05.03.2016 von 9:00 Uhr – 12:00 Uhr möchten wir die Hecke um die Flerker Turnhalle wieder in „Form“ bringen.

Was solltet ihr mitbringen: Handschuhe, Astschere, Fichtenmoppet, Schubkarre usw.

Arno: „Ich denke wir sind so gegen 12:00 Uhr fertig. Danach gibt es eine Stärkung“.

PS:   wer noch ein paar Leute kennt, die mithelfen möchten…….mitbringen!

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Hammer Laufserie beendet

Hammer Serie 21,1Am Sonntag endete die Hammer Laufserie 2016 mit dem Halbmarathonlauf. Bei kühlen Temperaturen, Sonnenschein und einem kalten Wind waren es die besten Laufbedingungen der diesjährigen Serie. Sieben Flerker beendeten die komplette Serie mit schönen Ergebnissen.

 

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Herausragende Flerker Ergebnisse erliefen Mechthild mit einem 4. Gesamtplatz und Norbert mit einem 3. Gesamtplatz nach 10 km, 15km und 21,1 km.

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„Fit für den 15. Welveraner Buchenwaldlauf am 21. Mai“

14 Wochen Lauftraining mit dem Lauftreff vom TV Flerke
„Fit für den 15. Welveraner Buchenwaldlauf am 21. Mai“

Quer- oder Neueinsteiger sind beim TV Flerke immer willkommen

Am 07. Februar beginnt das Training, auch wenn die Karnevalszeit ihren Höhepunkt erreicht. Es darf aber auch eine Woche später gestartet werden.
Für alle Laufanfänger werden die erste Einheit mit Intervall von zwei Minuten Laufen und Gehen richtige dosiert. Anschließend wird das Laufpensum langsam gesteigert.

Die Kursgebühr beträgt bis zum 21. Mai 2016 – 30,00 Euro, für TV Flerke Mitglieder ist der Kurs kostenfrei.

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