Mein Verein – Bei uns bewegt sich was!
Zum Abschluss der 45. Winterlaufserie in Hamm hat sich das Wetter von seiner besten Seite gezeigt. Da kamen Teilnehmer und Zuschauer auf ihre Kosten.
Die Flerker erreichten durchweg super Ergebnisse. „45. Sparkassen-Winterlaufserie Hamm – 21,1km (Teil 3 von 3)“ weiterlesen
Am Sonntag den 10.2.2019 verwandelte sich letztmalig in diesem Winter die Flerker Turnhalle in ein Abenteuerspielplatz. Zahlreiche Kinder mit ihren Eltern oder Großeltern kletterten, hüpften und balancierten. Die verantwortlichen Übungsleiter hatten sich wieder viel einfallen lassen und nahezu den Geräteraum leer geräumt. Besonders das große Trampolin begeisterte Groß und Klein. Es hat allen sehr viel Spaß bereitet, so dass das Sporteln im Winter 2019/2020 wieder angeboten wird.
von Heidrun
In Vorbereitung auf die nächste Triathlon Langdistanz wollten wir (Heidrun und Friedrich May) schon früh im Jahr ein erstes Trainingslager absolvieren. Um im Januar/Februar ausreichend Radkilometer fahren zu können, muss man dafür in wärmere Gefilde reisen, das bedeutet entweder Kanarische Inseln oder eine Fernreise. Wir entschlossen uns dazu eine neue Trainingsdestination auszuprobieren und unsere Wahl fiel auf das, in Triathlonkreisen inzwischen immer wieder gelobte, Sporthotel Thanyapura auf der Halbinsel Phuket in Thailand.
Norbert bei der Zwischenwertung auf Platz 3!
Bei unschönem Wetter (Süd-Westwind, Regen und 8 °C) trauten sich 7 Flerkerinnen und Flerker nach Hamm ins Jahnstadion und stellten sich der Herausforderung: 15km laufen.
Auf die Sekunde gab Jochen Heringhaus, Runnerspoint VanMan, den Startschuss um 10:00 Uhr für die knapp 230 Frauen und 590 Männer. „45. Sparkassen-Winterlaufserie Hamm – 15km (Teil 2 von 3)“ weiterlesen
Das 4. NRW -Landesturnfest findet vom Mittwoch den 19. bis Samstag den 22. Juni 2019 in Hamm statt.
Highlights:
Eröffnungsveranstaltung (Open-Air): Mittwoch, 19 Juni ab 20:00 Uhr an der Pauluskirche
Turnfestakademie mit zahlreichen Workshops für ÜL und Interessierte von Donnerstag den 20. bis Samstag den 22. Juni 2019 in der Landesturnschule Hamm-Oberwerries „Anmeldung zum Landesturnfest in Hamm läuft“ weiterlesen
Sie erlernten unter fachkundiger Anleitung von lizensierten Trainern, dass Trampolin springen mehr als nur auf und ab hüpfen ist. Neben den Grundsprüngen legten die Trainer besonders wert auf das Erlernen des sog. „Stoppers“. Die Kinder hatten viel Spaß bei der Aktion und sind zu den regelmäßigen Übungsstunden herzlich willkommen.
Von Helmut
Bei bestem Laufwetter gingen 6 Tri-Kids auf die neue Strecke. Die Ergebnisse waren hervorragend, standen doch Alle in ihrer Altersklasse auf dem Treppchen.
Ergebnisse: „Tri-Kids erfolgreich beim Crosslauf“ weiterlesen
Bei eigentlich guten Lauf-Temperaturen machten die Flerker den Anfang der Winterlaufserie in Hamm mit dem 10km-Lauf. Leider regnete es schon zum Start und hörte auch während des Laufes nicht auf.
Die Strecke führte wie in den letzten Jahren aus dem Jahnstadion heraus und über den Kanal auf der gegenüberliegenden Seite bis zum Wendepunkt und wieder zurück.
Rund 1000 Teilnehmer erreichten das Ziel.
Darunter waren die Flerker mit guten Ergebnissen dabei. „45. Sparkassen-Winterlaufserie Hamm – 10km (Teil 1 von 3)“ weiterlesen
Einen Tag vor dem Welvercrosslauf findet der Werler Kurparklauf statt. Nach dem Aufbau von unserem Crosslauf fahren wir traditionell zur Teilnahme nach Werl.
Dieses Jahr waren wir zu vier Läufer vom Lauftreff am Start in Werl und erreichten gute Platzierungen.
Ergebnisse:
1. AK-Platz Rene Prünte 30:07 Minuten (Gesamt: 5.)
2. AK-Platz Volker Kipry 38:30 Minuten (Gesamt: 21.)
4. AK-Platz Helmut Klauke 40:02 Minuten (gesamt.24.)
Ein wunderschöner Tag, ein gelungener Crosslauf.
Zahlreiche Teilnehmer und Zuschauer.
204 Teilnehmer im Ziel. 28 Schüler auf der 1550m-Strecke, 22 auf der 2600m-Strecke und 154 beim Hauptlauf. Davon haben 100 Teilnehmer 7800m (3 Runden) geschafft und 54 sind ganze 13000m (5 Runden gelaufen).
Wir – das Orga-Team – danken euch. „WelverCrosslauf 2019 – Danke!“ weiterlesen
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