Das diesjährige Sattel-Fest zwischen Hamm und Soest findet am Sonntag, 19. Juli 2015 statt. Für die Veranstaltung rund um die Halle sowie den Auf- und Abbau suchen wir noch fleißige Kuchenverkäufer, Kuchenbäcker und sonstige Helfer, die zum Gelingen beitragen möchten. „Satte-Fest-Stop sucht Helfer“ weiterlesen
White Nights Marathon in St. Petersburg
Mechthild Rohe vom TV Flerke auf Platz 2 der AK W 60
White Nights Marathon in St. Petersburg – Marathon laufen und Urlaub machen und das in einer der schönsten Städte der Welt , deren historische Innenstadt mit über 2.300 Palästen, Schlössern , Prunkbauten und Prachtstraßen Weltkulturerbe der UNESCO ist.
Am 28. Juni startete Mechthild Rohe vom TV Flerke bei dem nach Moskau zweitgrößten russischen Marathon. Start und Ziel befinden sich auf dem riesigen Schlossplatz, umgeben von dem Museum der Eremitage, dem Generalstabsgebäude und dem Winterpalast. Pünktlich um 9.00 Uhr starten bei sonnigen 20 Grad ungefähr 4.000 10-km-Läufer und die gleiche Anzahl Marathonläufer. Die Marathonstrecke ist überwiegend flach und führt im „Venedig des Nordens“ über die Hälfte direkt am Wasser entlang , vorbei an den wichtigen Sehenswürdigkeiten der Stadt.
Friedrich bei der Ironman EM in Frankfurt
von Friedrich May
Hitzeschlacht in Frankfurt
Die Ironman Europameisterschaft 2015, ausgetragen in der Mainmetropole Frankfurt, wird als Hitzeschlacht in die Geschichte der Ironman-Rennen eingehen. Am 06.Juli 2015 wurde ein neuer Hitzerekord in Hessen aufgestellt – 39 Grad Celsius – und genau an diesem Tag fand das denkwürdige Renne über die Triathlon-Langdistanz statt. Schon das Schwimmen im Langener Waldsee wurde eine Herausforderung: „Friedrich bei der Ironman EM in Frankfurt“ weiterlesen
Badeanzug statt Walkingstöcke
Von Heidrun Lieske
Bei hochsommerlichen Themperaturen fuhr die Walkinggruppe in ihr Trainingswochenende nach Hallenberg-Hesborn. Es gab „Order “ die Walkingstöcke zu Hause zu lassen und statt dessen den Badeanzug einzustecken. Außerdem sollten wir Turnschuhe für die hoteleigene Kegelbahn mit nehmen. Freitags angekommen war unser Ziel die Kegelbahn. Bei 17 ° C haben wir es gut ausgehalten. 
„Badeanzug statt Walkingstöcke“ weiterlesen
Mozart 100
Sommerpause
Wir möchten daraufhinweisen, dass einige Gruppen in den Sommerferien keinen Sportbetrieb machen. Erst nach den Sommerferien werden die Gruppen wieder wie gewohnt ihre Stunden durchführen.
Nähere Informationen bekommt ihr beim jeweiligen Übungsleiter/in!
Wir wünschen allen schöne Ferien und einen tollen Sommer
24-Stunden-Lauf in Bünde „Mit Else läuft’s“
Von Sigrid Jeworrek
Zum dritten Mal fand am Wochenende, 20./21. Juni 2015, in Bünde der 24-Stunden-Lauf statt. Start war am Samstag um 15 Uhr. Der Rundkurs der 2,2 km Laufstrecke führte rechts und links entlang der Else auf dem Damm. Im Start-/Ziel-/Versorgungsbereich war ein für abwechslungsreiches Rahmenprogramm gesorgt.
Triathlon – Ohne Schnuppern geht’s nicht
Von Saskia Osterkamp
Vor ca. 3 Wochen habe ich entdeckt, dass es in Kamen einen „Schnuppertriathlon“ gibt. Dort ist alles ein bisschen kürzer:
200 m -> Schwimmen
7,5 km -> Rad fahren und
2,5 km -> Laufen
Da habe ich mich dann spontan angemeldet, weil ich endlich Wissen wollte, ob das was für mich ist mit diesem Triathlon. Ich weiß es ehrlich gesagt immer noch nicht, aber ich bin auf keinen Fall abgeneigt. Mal sehen was die Zukunft so bringt. 😉
Es sind sämtliche Ligen gestartet und dann noch wir, die Anfänger bzw. Kinder die noch keine größere Distanz absolvieren dürfen, aber schon öfter einen Triathlon bestritten haben.
Es war eine sehr schöne und gut organisierte Veranstaltung und gerne gehe ich dort noch einmal an den Start. „Triathlon – Ohne Schnuppern geht’s nicht“ weiterlesen
Triathlon in Bocholt und Hennesee
von Heidrun May
Zwei Athleten des TV Flerke Tri Teams waren am Wochenende 14./15. Juni bei Triathlonwettkämpfen in der Region unterwegs.
Am Samstag startete zunächst Matthias Keiper über die Kurzdistanz (1400m Schwimmen/44 km Radfahren/10 km Laufen) beim ITH Hennesee Triathlon. Nach 32:30 Minuten kam Keiper aus dem Wasser und ging auf die hügelige Radstrecke, die er in 1:33:19 Stunden absolvierte. Für den abschließenden Lauf, der ebenfalls nicht wirklich flach war, brauchte er 50:42 Minuten. Damit wurde er mit einer Gesamtzeit von 2:56:31Stunden Platz 8. in seiner Altersklasse und Platz 36. der Gesamtwertung.
Thomas van Noort nutze den Aasee Triathlon in Bocholt über die Mitteldistanz (2000m Schwimmen/90 km Radfahren/20 km Laufen) als Vorbereitungsrennen für seinen diesjährigen Saisonhöhepunkt bei der legendären Challenge Roth. Er wurde in Bocholt bei einem großen Starterfeld mit einer guten Gesamtzeit von 5:07:04 Stunden Platz 24. seiner Altersklasse und Platz 116 in der Gesamwertung. Van Noort benötigte für das Schwimmen 41:00 Minuten, Radfahren in 2:56:09 Stunden und beim abschließenden Lauf 1:29:55 Stunden.
10. Höinger Heidelauf
Einige Mutige Läufer vom TV Flerke trauten sich am Samstag an den härtesten 10km-Lauf im Kreis Soest. Mit 120 Höhenmeter ist er nicht für Anfänger gedacht. Der 5km-Lauf ist dagegen etwas harmloser.
Von links: Volker, Arno, Heinz, Benjamin, Rolf und Rene
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