Kategorie: Lauftreff

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1. PUM

Samstag war es soweit, der Startschuss zum 1. Osnabrücker PiesBERG Ultramarathon fiel um 10:00 Uhr. In der Ausschreibung wurden die Interessierten schon gewarnt, nichts für Warmduscher, Weicheier und Aussteiger, ganz oder gar nicht.

Start 1. PUM
Roland, Frank, Helmut vor dem Start

Die technischen Daten: 54,3 Kilometer, 1226 Höhenmeter und 3102 Treppenstufen.

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Kinder-/Jugendlaufgruppe: Trainingspause

Von Helmut Look
Während der Osterferien macht die Kinder- und Jugendlaufgruppe eine Trainingspause. Mit neuer Motivation und viel Schwung beginnt am Donnerstag, 11. April 2013, von 18:30 – 20:00 Uhr, das Außentraining im Buchwaldstadion an der Bördehalle Welver.
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Frauenlauf in Soest

Von Birgitt Look
Trotz schlechter Wetterverhältnisse gingen am 10. März beim 6. Soester Frauenlauf fünf Nordic Walkerinnen auf die 5 km-Strecke. Schneeregen, niedrige Temperaturen und zum Teil matschiger Untergrund hielten die Damen nicht davon ab, erfolgreich das Ziel zu erreichen. Schließlich ging es bei der Veranstaltung um einen guten Zweck, die Unterstützung des Soester Frauenhauses. „Frauenlauf in Soest“ weiterlesen
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1. Ebberg brutal

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Walker erweitern Angebot

Die ersten Vögel sind draußen zu hören und schon starten auch unsere Lauf- und Walkingsportler in die neue Saison. Nicht nur der Winterspeck muss weg sondern auch die Sonne lockt mit ihren ersten warmen Strahlen. Daher wird schon jetzt das Trainingsangebot der Walker und Nordic-Walker erweitert um im Sommer bei diversen Wettkämpfen noch besser abschneiden zu können.

Ab sofort wird zusätzlich eine Trainingszeit am Samstag von 13 bis 15 Uhr angeboten. „Walker erweitern Angebot“ weiterlesen

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Britta gewinnt 30. Straßenlaufcup

Einen starken Eindruck hinterließ Britta Ost beim LG HNF Hamburg 30. Straßenlaufcup 2013. In Langenrehm, Forst Rosengarten, lief sie zu einem ungefährdeten Sieg.

Einmal mit dem Fahrrad erwischt
Einmal mit dem Fahrrad erwischt

Britta Ost: 43:50 Minuten 1. Gesamtplatz / 1. Altersklassenplatz

http://www.lghnf.de/Cup_2013_10km_Gesamt.htm

 

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Crosslaufserie Soester Stadtwald

Bei dem zweiten Lauf der Crosslaufserie 2013 im Soester Stadtwald war der Lauftreff mit Erik, Volker und Helmut vertreten. Die vier Runden über 6600 m verlangten allen Läufern am Anfang der Laufsaison einiges ab . Der letzte Lauf der Serie findet am 16.02.13 wieder im Soester Stadtwald statt.

Crosslaufserie Soester Stadtwald

Crosslaufserie Soester Stadtwald:                    Volker, Helmut, Erik nach dem Lauf

 

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Hammer Winterlaufserie 10km

Das war „Hammerhart“ hörte man von vielen Läuferinnen und Läufern im Ziel. Die Winterlaufserie machte seinem Namen im ersten von drei Teilen alle Ehre.

Hammer Serie 2013
Hammer Laufserie 2013 1. Teil / 10 Kilometerlauf  TV Flerke, es fehlen Norbert und Volker

Die Strecke war auf ca. 8 km mit Schnee bedeckt, der teilweise fest, buckelig oder matschig war. Daher entschieden sich viele Läufer hier etwas vorsichtiger zu laufen. Es war eh nicht möglich eine Bestzeit aufzustellen.
Zum ersten Mal in der Geschichte der Laufserie „Hammer Winterlaufserie 10km“ weiterlesen