Archiv der Kategorie: Lauftreff

Pastaparty

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von Helmut

Traditionell findet beim Lauftreff TV Flerke am 30.12. eine Pastaparty vor dem Silvesterlauf statt. Wie in den letzten Jahren trafen wir uns bei unseren lieben Frau Li.

Ein strammes Programm musste bis zum Essen abgearbeitet werden.

– Begrüßung durch Helmut- Rückblick auf das vergangene Jahr (LTL, Volker und Heidrun)- Wichtige Informationen zum Ablauf Silvesterlauf- Ausgabe der Startunterlagen- Ausklang bei netten Gesprächen

 

Nach dem die Kohlehydratspeicher gefüllt waren klang der Abend bei netten Gesprächen aus.

Jetzt schnell schlafen gehen, damit wir alle morgen beim Silvesterlauf top fit sind.

Heckenschnitt rund um die Halle

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Von Heidrun

Trotz Regenwetter wurde der Heckenschnitt an der Turnhalle durchgeführt. Fleißige Helfer haben am Anfang November dazu beigetragen, dass die Hecken nicht ins uferlose wachsen können. Durch den Schnitt ist die Sicht Richtung Scheidingen und auch nach Welver Heckenschnitt rund um die Halle weiterlesen →

Unsere Nikolausfeier

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Die traditionelle Nikolausfeier des TV Flerke findet am 8. Dezember 2019 um 16:00 Uhr in der Flerker Turnhalle statt. Eingeladen sind alle Turnkinder bis 10 Jahre mit ihren Eltern, Großeltern und Geschwistern.
Der Einlass ist ab 15:30 und die Feier soll dann um 16:00 Uhr beginnen. Die Nikolaustüte gibt es für einen Unkostenbeitrag von 3,50 €. Die Anmeldung ist wie immer bei allen Übungsleitern möglich.

Anmeldeschluss ist der 1. Dezember 2019

Neue Feuerstelle an der Turnhalle

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von Helmut

Mit viel Arrangement und Kreativität gestalte Gerd im Moment die Feuerstelle hinter der Turnhalle um.  Mit geschenkten oder für wenigen Euros gekauften Pflastersteinen entsteht jetzt ein kleines Wunderwerk  für den TV Flerke.

Pause?, nur für´s Foto.

Noch sind nicht genug Pflastersteine vorhanden um die Holzbänke auf einer befestigten Fläche um die Feuerstelle zu stellen.

Deshalb fragen wir Euch, habt ihr oder euer Nachbar/Bekannter noch Pflastersteine  (Ideal 10 X 20 X 6)  die nicht mehr gebraucht werden?

Bitte Infos an helmut.klauke@gmx.de.

Thomas beim Swim-Run

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von Heidrun

Auch wenn man nicht alle drei Disziplinen eines Triathlons ausübt, kann man einen tollen Wettkampf erleben. So erging es Thomas Körbe vom TV Flerke.
Er verzichtete ausnahmsweise einmal auf das Radfahren und nahm am 22. September in Düsseldorf an einem Swim-Run-Wettkampf teil.

Thomas beim Swim-Run

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Ultraschwimmen in Münster

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von Heidrun

Am 15.9. nahm der Triathlet Matthias Keiper vom TV Flerke als Saisonabschluss am Ultraschwimmen in Münster teil. Dabei mussten vier Runden a 1km im Münsteraner Hafen durchschwommen werden.

Matthias Keiper benötige für die 4km 1:21:18. Damit belegte er den 12. Platz in seiner Altersklasse und Platz 49 gesamt.

Im Bild noch seine Schwimmkollegin Katja Ulrich.

Öztaler Radmarathon

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von Matthias

Matthias machte sich im September auf den Weg in das Ötztal, um dort bereits zum zweiten Mal am Ötztaler Radmarathon teilzunehmen. Das Rennen geht über eine Distanz von 238km, es werden Kühteisattel, Brenner, Jaufenpass und Timmelsjoch überquert. Dabei sammeln sich ganze 5500 Höhenmeter, die dabei zu bewältigen sind an.

Matthias_Ötzi_2019

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Uentroper Geithelauf

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von Helmut

Einen Neustart wagte der Lauftreff vom TuS 46/68 Uentrop e.V. mit einer neuen Namensgebung für seinen Volkslauf. Aus Herbstlauf wurde Geithelauf, da die Laufstrecke überwiegend durch das Naherholungsgebiet Geithe läuft.

18. Uentroper Geithelauf am 14.09.2019

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Möhnesee Triathlon 2019

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von Heidrun

Wie praktisch ist doch eine Triathlonwettkampf quasi direkt „vor der Haustür“.
Das dachten sich auch drei Triathleten des TV Flerke und nahmen daher am Sonntag an der Triathlon Kurzdistanz (1500m Schwimmen/44km Radfahren/10km Laufen) am Möhnesee teil. Zum Teil ohne große Vorbereitung heraus nach dem Motto: „Dabeisein ist Alles“.

Matthias Keiper, der voll in seiner Öztal-Radmarathon Vorbereitung steckt, finishte nach mehreren Jahren wieder seinen ersten Wettkampf und war entsprechend zufrieden. Erik Joost erwischte leider ehr „einen gebrauchten Tag“, konnte aber mit einem prima 10km-Lauf noch einiges wieder gut machen.
Auch Thomas Körbe war nicht hundertprozentig zufrieden mit seiner Wettkampfleistung und lief Seite an Seite mit Erik durch das Ziel.

Hier die Einzelergebnisse:

Matthias Keiper: 02:52:25; 106. Gesamt; 20. TM50M: 00:32:36/01:24:14/00:50:31

Thomas Körbe: 02:53:43; 112. Gesamt;  8. TM55M: 00:28:53/01:26:55/00:53:00

Erik Joost: 02:53:44; 113. Gesamt; 15. TM40M: 00:30:17/01:28:41/00:50:10