Archiv der Kategorie: Freizeitsport

18. BWL Pressetermin

Unser diesjähriger Pressetermin fand bei sehr kühler Witterung statt, aber am Samstag werden in Welveraner Leihtatletikstadion warme 25 Grad erreicht!

Einen herzlichen Dank an unseren Hauptsponsor Sparkasse SoestWerl, vertreten durch Herrn Hans-Jürgen Wegener.

v.l.: Hans-Jürgen Wegener (SPK), Gabi, Jürgen, Juliana Isabele, Heidrun, Arno, Silvia, Helmut (Orga-Team)

312 km auf Mallorca

Friedrich May vom TV Flerke nahm bereits am Samstag, den 27. April, an einem mit 8000 Teilnehmern sehr großen international besetzten Radrennen auf Mallorca teil. Auf seinem Plan stand an diesem Tag die gesamte Strecke von 312 km mit knapp über 5000 Höhenmeter.

Bei diesem Rennen stehen drei Distanzen zur Wahl. 167, 225 und 312km. Friedrich hatte sich für die Königsklasse über 312km zur Vorbereitung auf einen seiner nächsten Triathlon-Wettkämpfe entschieden. Der Start war für 7:00 Uhr geplant. Die Teilnehmer der langen Distanz mussten, um in die Wertung zu gelangen, bis 21:00 Uhr im Ziel sein. Da die gesamten 312km der Strecke nicht den ganzen Tag für den Verkehr gesperrt werden können, standen daher einzelne Teilstück nur zu bestimmten Zeiten für das Rennen zur Verfügung. Das bedeutete, dass die Radsportler zu vorher definierten Zeiten feste Streckenpunkte passiert haben mussten. Der erste Dieser Punkte war im Gebirge nach einer Strecke von circa 100 km. Dieser musste um 12:30 Uhr laut Ausschreibung passiert werden.

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Lustige Sportstunde

Von Heidrun

Zum Ausklang der Karnevalszeit hat die Dienstagsgruppe am Veilchendienstag eine lustige Turnstunde veranstaltet. Anstatt mit Terraband oder Flexibar zu turnen, wurde mit Schal, Handschuh und Mütze eine Staffel gelaufen. Ein Gordischer-Knoten erstellt, der auch wieder gelöst werden musste, ohne das Seilchen los zu lassen. Es hat allen viel Spaß gemacht.

Sporteln am Sonntag

Am Sonntag den 10.2.2019 verwandelte sich letztmalig in diesem Winter die Flerker Turnhalle in ein Abenteuerspielplatz. Zahlreiche Kinder mit ihren Eltern oder Großeltern kletterten, hüpften und balancierten. Die verantwortlichen Übungsleiter hatten sich wieder viel einfallen lassen und nahezu den Geräteraum leer geräumt. Besonders das große Trampolin begeisterte Groß und Klein. Es hat allen sehr viel Spaß bereitet, so dass das Sporteln im Winter 2019/2020 wieder angeboten wird.

Triathlon-Training im Paradies

von Heidrun

In Vorbereitung auf die nächste Triathlon Langdistanz wollten wir (Heidrun und Friedrich May) schon früh im Jahr ein erstes Trainingslager absolvieren. Um im Januar/Februar ausreichend Radkilometer fahren zu können, muss man dafür in wärmere Gefilde reisen, das bedeutet entweder Kanarische Inseln oder eine Fernreise. Wir entschlossen uns dazu eine neue Trainingsdestination auszuprobieren und unsere Wahl fiel auf das, in Triathlonkreisen inzwischen immer wieder gelobte, Sporthotel Thanyapura auf der Halbinsel Phuket in Thailand.

 

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Anmeldung zum Landesturnfest in Hamm läuft

Das 4. NRW -Landesturnfest findet vom Mittwoch den 19. bis Samstag den 22. Juni 2019 in Hamm statt.

Quelle: Landesturnfest Hamm

Highlights:

Eröffnungsveranstaltung (Open-Air): Mittwoch, 19 Juni ab 20:00 Uhr an der Pauluskirche

Turnfestakademie mit zahlreichen Workshops für ÜL und Interessierte von Donnerstag den 20. bis Samstag den 22. Juni 2019 in der Landesturnschule Hamm-Oberwerries Anmeldung zum Landesturnfest in Hamm läuft weiterlesen

Ferienspaß – Trampolin

Der TV Flerke hat in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Welver in den Herbstferien einen sog. „Ferienspaß“ angeboten. Am 25.10.2018 nahmen knapp 20 Kinder in der Zeit von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr am Trampolinspringen teil. Da wir jetzt ein zweites, neues Trampolin angeschafft haben, konnten auch gleich doppelt so viele Kinder mit dabei sein, wie bei dem beliebten Ferienspaßangebot während der Sommerferien.

Sie erlernten unter fachkundiger Anleitung von lizensierten Trainern, dass Trampolin springen mehr als nur auf und ab hüpfen ist. Neben den Grundsprüngen legten die Trainer besonders wert auf das Erlernen des sog. „Stoppers“. Die Kinder hatten viel Spaß bei der Aktion und sind zu den regelmäßigen Übungsstunden herzlich willkommen.

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