Hier geht’s zu der Fotogalerie auf runnersworld.de mit den Bildern von Ortwin Roye: „Fotos vom Familien-Marathon 2012 online“ weiterlesen
Danke an allen Helfern
Ein Dankeschön,
ist eigentlich viel zu wenig für die vielen Helfer rund um der „5 am Tag“ Familien-Marathon. Es werden rund 90 Helfer im Einsatz gewesen sein um die Sportler eine perfekte Rundumbetreuung in der Gemeinde Welver anzubieten.
Nach vielen positiven Gesprächen auf dem Welveraner Marktplatz ist uns das auch (fast) „Danke an allen Helfern“ weiterlesen
Ergebnisse und Urkunden sind online
Die Ergebnisse und Urkunden vom Familien-Marathon 2012 sind online. Am heutigen Mittwoch werden die Urkunden ohne Hintergrundbild gedruckt, sodass Sie Ihre Urkunde auf eine Blanko-Vorlage drucken können, ab Donnerstag stehen die Urkunden dann komplett mit Hintergrundbild zum Ausdrucken zur Verfügung.
Sieg für die Flerker Greens
Einen überzeugenden Sieg fuhren die TV Flerke Greens gegen TV Unna II am Sonntag nachmittag ein.
- Greens:Unna II 30.09.12
Vor einer gut gefüllten Zuschauertribüne, mit Welvers Bürgermeister Ingo Teimann, wussten die Greens schon zur Halbzeit mit 48:23 zu überzeugen. Nach einigen Wechseln verflachte das Spiel, wurde aber klar mit 81:49 gewonnen. Ein ausführlicher Bericht von Jan folgt wie immer.
Zwei auf einen Streich mit Friedrich
Mizumo Wave Rider 15 – gesponsort durch www.jogging-point.de
Die Schuhe passen gut am schlanken Fuß, sind bequem, die Füße fühlen sich wohl. Im Vorderfußbereich ist ausreichend Platz bei notwendiger Stabilität.
Die Dämpfung ist sportlich straff „Zwei auf einen Streich mit Friedrich“ weiterlesen
Andreas testet den Saucony PorGrid Ride 5
Hier mein Schuhtest, gesponsort von www.JOGGING-POINT.de
Am 5. September hatte jeder Schuhtester die Möglichkeit aus vier Paar Schuhen sein „Liebling“ zum Testen auszusuchen. Ich habe mich sehr schnell für den Saucony ProGrid Ride 5 entschieden, „Andreas testet den Saucony PorGrid Ride 5“ weiterlesen
Bericht von der Laufschuhtesterin Susanne
Laufschuhtest Saucony progrid ride 5
Susanne Mielke 54 Jahre alt 1,72 m 60 kg schmale Füße langjährige Lauferfahrung Spaß an langen, langsamen Läufen.
Mittwoch: Toll! Markus bringt meine neuen Laufschuhe mit, Saucony progrid ride 5. Leider habe ich heute keine Zeit mehr zum Laufen, aber… „Bericht von der Laufschuhtesterin Susanne“ weiterlesen
Ohne fleißige Helfer läuft nix!
In 6 Tagen startet die nächste Auflage vom „5 am Tag“ Familien-Marathon. Neben den zu erwartenden 750 Sportler(Innen) werden wir auch eine große Anzahl freiwilliger Helfer benötigen. „Ohne fleißige Helfer läuft nix!“ weiterlesen
„Die Zauberformel“ heißt Motivation und Ernährung
Der TV Flerke lud mit diesem Thema zur Auftaktveranstaltung zum „5 am Tag“ Familien-Marathon ein. Die Veranstaltung fand im Versammlungsraum der Welveraner Gaststätte „Kupferkanne“ statt. Als Dozenten hatte der TV Flerke die beiden Welveraner Marion Fladda (Ernährungsberaterin) sowie den Ausdauersportler Frank Pachura eingeladen.
„„Die Zauberformel“ heißt Motivation und Ernährung“ weiterlesen
11. Uentrop Herbstlauf
5 TV Flerke Läufer gingen bei besten Wetterbedingungen auf die 10 km lange Laufstrecke des 11. Uentrops Herbstlaufs .
AK 1. Lepper, Stefan 6. 0:40:29,6
AK 2. van Noort, Thomas 14. 0:43:19,5
AK 1. Ebel, Norbert 19. 0:44:37,5
AK 6. Gruber, Rolf TV Flerke 69. 54. 0:53:56,7
AK 11. Potthoff, Gunnar 53. 0:53:55,9 126
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