Flerker Tri´s beim Paderborner Osterlauf

Am 30. März lud die Stadt Paderborn zum alljählichen Osterlauf ein. Dabei waren auch 3 Läufer der Triathlonabteilung Flerke.

Bei sehr starkem Wind und eisigen Temperaturen bestritten Anja und Rolf Flöter sowie Erik Jost den Halbmarathon. Am besten kam Rolf Flöter mit den widrigen Wetterverhältnissen klar. Er konnte sich im Vergleich zum letzten Jahr um satte 5 Minuten verbessern und stellte somit seine neue persönliche Bestzeit auf. „Flerker Tri´s beim Paderborner Osterlauf“ weiterlesen

RTF in Bochum

Lange mussten die Radsportler auf dieses Wetter warten. Bei noch leichten Minusgraden jedoch bei herrlichem Sonnenschein waren Sigrid, Mario, Marc u. Mike am heutigen Sonntag bereits um 08:00 Uhr in Bochum bei der dortigen RTF am Start. „RTF in Bochum“ weiterlesen

Flerker Tri´s eröffnen Radsaison bei der Frühjahrs RTF in Hamm

Am 16.03.2013 startete die Frühjahrs RTF in Hamm. Michael Meyknecht und Stefan Lepper von der Triathlon Abteilung griffen die mittlere 75 Kilometer Strecke an. Bei sonnigen 6 Grad machte das Training außerhalb geschlossener Räume riesig Spaß. Den ganzen Winter wurde fleißig auf der Rolle oder dem Spinningrad trainiert. Nun zeigt sich so langsam, ob sich die Mühen gelohnt haben.

Foto 16.03.13 14 13 21Nächstes Ziel sind die Duathlon NRW Meisterschaften am 07.04.2013 in Kalkar.Dort werden einige Tri´s bei gutem Wetter starten. Der Wettkampf dient der Formüberprüfung.