Mein Verein – Bei uns bewegt sich was!
Am 7. Mai machten sich 3 Flerker auf den Weg nach Mallorca, um den IRONMAN 70.3 zu bestreiten. Die Idee entstand letztes Jahr im Trainingslager. Dort standen sie als Zuschauer am Absperrgitter und alle waren sich einig, 2013 starten wir hier auch. „Ironman 70.3 Mallorca 2013“ weiterlesen
Der Westfälische Anzeiger (Hamm) stellt in der Aktion „Laufen in Hamm“ in zehn Wochen zehn Laufstrecken vor. Wir haben das Glück als einziger Verein unsere Laufstrecken ausserhalb von Stadtgebiet Hamm vorzustellen. Diese Chance wollen wir natürlich als guter Gastgeber am Sonntag den 12.05.13 um 10:00 Uhr nutzen. Start ist wie immer der Parkplatz vor der Bördehalle, evtl. bei schlechten Wetter unter dem Abdach der Bördehalle.
Hier einmal zum nachlesen eine Doppelseite vom WA 09.05.13. Ihr müsst wegen der Datengröße ein wenig Geduld haben bis die Seiten geladen sind. Es lohnt sich aber!
Mein erster Ultralauf über 100 Kilometer und gleichzeitig der Saisonhöhepunkt war der Ultra Mallorca Serra de Tramuntana. Es ist ein Gebirgszug im Nordwesten von Mallorca, im Jahr 2011 erklärte die UNESCO die Serra de Tramuntana zum Weltkulturerbe.
Kurzform: ein Gebirgs- Ultralauf über 105 Kilometer und 4034 Höhenmetern. „Ultra Mallorca Serra de Tramuntana“ weiterlesen
Michael Meyknecht und Stefan Lepper waren am 07.04.2013 in Kalkar bei den Duathlon Meisterschaften. Es mussten 5 KM gelaufen, 20 KM auf dem Rad und noch einmal 2,5 KM im Lauf absolviert werden. „TV Flerke bei der Duathlon Meisterschaft“ weiterlesen
Bei dem zweiten Lauf der Crosslaufserie 2013 im Soester Stadtwald war der Lauftreff mit Erik, Volker und Helmut vertreten. Die vier Runden über 6600 m verlangten allen Läufern am Anfang der Laufsaison einiges ab . Der letzte Lauf der Serie findet am 16.02.13 wieder im Soester Stadtwald statt.
Über einen super, starken 1. WelverCrosslauf freut sich der TV Flerke. Schon sind die ersten tollen Bilder im Soester Anzeiger zu bewundern!
Wir mussten noch ein wenig aufräumen, unsere Bilder werden morgen erscheinen. Freue mich schon darauf, was ich so alles auf der Strecke verpasst haben!
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