Kategorie: Lauftreff

Flerke HSC-Läufer mit drei Altersklassenplatzierungen in Delbrück

Susanne Mielke, Norbert Ebel und Jessica Högger reisten am vergangenen Freitag zum Katharinen Abendlauf nach Delbrück.

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Flerke Jessica Högger mit neuer persönlicher Bestzeit über 10 Kilometer

Die drei sehr aktiven Läufer des HSC-Teams vom TV Flerke sind weiter auf Punktejagd für die Verbesserung ihrer Position in der Serie. Teilweise müssen sie auch noch einige Pflichtläufe in der Region absolvieren. „HSC-Team auf Punktejagd“ weiterlesen

Die Laufserie des Hochstift Cups biegt so langsam auf ihre Zielgerade ab. Nur noch einen Monat haben die Aktiven des TV Flerke die Möglichkeit, sich in ihrem Ranking noch weiter nach vorne zu schieben. Es müssen von insgesamt 23 Veranstaltungen über 5, 10 oder 21 Kilometer mindestens 8 gefinisht werden. Die Ergebnisse fließen dann in die Wertung ein. Wenn mehr Läufe absolviert werden, werden nur die acht besten gewertet. So können sich Norbert Ebel, Jessica Högger und Susanne Mielke also noch weiter nach vorne arbeiten.

Jessica Högger, Susanne Mielke und Norbert Ebel vom HSC-Team des TV Flerke

„Drei zweite Plätze für Flerker Läufer“ weiterlesen

Welver Jessica Högger vom TV Flerke reiste am vergangenen Wochenende alleine nach Bad Driburg zum 36. Brunnen Lauf. Gemeinsam mit ihren Mitläufern vom HSC Team wäre ihr das frühe Aufstehen um 6 Uhr sicher leichter gefallen. Wenigstens spielte das Wetter mit. Nach lieterweisem Regen in den letzten Tagen war es am Sonntagmorgen endlich trocken und sonnig.

So wurden die 10,5 Kilometer mit 200 Höhenmetrn doch anstrengend, aber nach der langen Durststrecke ohne Sonne konnte es nicht besser laufen. Bei diesen guten Bedingungen lief Jessica Högger in einer Zeit von 1.06.51 Stunden auf den ersten Platz ihrer Altersklasse und den 18. Platz gesamt bei den Frauen.

Das kühle isotonische Getränke hatte sich Jessica Högger dann auch verdient.

Das dachten sich auch die Teilnehmer des HSC-Teams des TV Flerke. Sie nahmen am Wochenende am Funlauf und Spendenprojekt 2023 des Lauftreffs Wewer teil. Hier ging es nicht um Bestzeiten, sondern um den guten Zweck. Der Erlös ging an „Die Kinder von Gangnapur“ in Indien. Hier wird eine Schule unterstützt, die sich um Halb- und Vollwaisen und Straßenkinder kümmert. Neben Susanne Mielke, Norbert Ebel und Jessica Högger starteten hier auch viele andere Aktive des Hochstiftscups. Es gab keine Zeitmessung, sodass sich der Lauf über die Strecken 5, 7, 10 oder 14 km durch den Wewerschen Wald durchaus als Trainings- oder Probelauf eignete. Susanne Mielke lief die 5 km lange Strecke. Norbert Ebel begleitete zuerst einen Bekannten mit seinem Hund über die 5 km. Dann entschied er sich aber dazu, noch einige Kilometer anzuhängen. Jessica Högger entschied sich aufgrund der angenehmen und nicht zu heißen Temperaturen für die 14 km. Es war eine sehr schöne Strecke, die auch zwei Cross-Abschnitte für die Läufer bereithielt.

Nach einer kleinen Sommerpause war das HSC-Team des TV Flerke am Wochenende wieder erfolgreich unterwegs. Norbert Ebel, Susanne Mielke und Jessica Högger fuhren zusammen mit Ursula von Bülow zum 17. Hembser 3-Dörferlauf. Hierbei handelt es sich um einen Abendlauf rund um die Dörfer Hemsben, Beller und Erkeln. Doch trotz der abendlichen Startzeiten, war es noch sehr sonnig und warm. Zudem warteten auf die Läufer auf den verschiedenen, landschaftlich sehr schönen Strecken einige Höhenmeter.

Norbert Ebel startete als erster über die 18 Kilometer lange Strecke. Seine Strecke bot einige schattige Passagen, aber auch reichlich Höhenmeter. Zum Glück hatte der Veranstalter für ausreichend Verpflegungsstellen gesorgt. Am Ende kam er als zweiter seiner Altersklasse hinter seinem befreundeten stärkeren Konkurrenten nach 1.38.37 Stunden ins Ziel.

Der Fünf- und der Zehnkilometerlauf startete gleichzeitig. Susanne Mielke und Ursula von Bülow nahmen die fünf Kilometer in Angriff. Beide starten in derselben Altersklasse und wie schon im Frühjahr in Höxter und Kollerbeck belegten sie hintereinander Platz 1 (Ursula von Bülow, 33.34 Minuten) und Platz 2 (Susanne Mielke, 36.33 Minuten). Jessica Högger nahm am 10 Kilometerlauf teil. Schon frühzeitig war ihr klar, dass sie der Erstplatzierten in ihrer Altersklasse nicht folgen konnte. Am Ende reichte es aber für Platz 2 (01.01.39 Stunden).

Das HSC-Team des TV Flerke fuhr am vergangenen Wochenende zum 41. Internationalen Eggelauf in Marsberg. Norbert Ebel gewann hier den Halbmarathon mit 150 Höhenmetern und bei hohen Temperaturen in seiner Altersklasse M65 mit sehr deutlichem Vorsprung in 1:56:24 Stunden.

Jessica Högger und Susanne Mielke starteten über die zehn Kilometer. Auch hier warteten gut 100 Höhenmeter. Jessica Högger konnte kurz vor dem Ziel die Drittplatzierte sehen, doch kam sie nicht mehr an sie heran. So verpasste sie das Podest am Ende um drei Sekunden und wurde Vierte in ihrer Altersklasse W40 in 1:01:11 Stunden. Susanne Mielke konnte sich in ihrer Altersklasse W65 den zweiten Platz in 1:15:37 Stunden sichern.

Die Strecke war sauerlandtypisch sehr schön. Bei der Startzeit am Nachmittag und den hohen Temperaturen waren alle Läufer sehr froh, dass die Strecke zeitweise durch einen Wald verlief, in dem die Temperaturen wesentlich angenehmer waren.

Am letzten Wochenende war das HSC Team wieder sehr erfolgreich. Am heißesten Tag der Woche fuhren sie nach Paderborn-Marienloh zum Volkslauf. Norbert Ebel und Susanne Mielke liefen bei praller Sonne die 5 Kilometer. Susanne Mielke wurde in 36.46 Minuten erste in ihrer Altersklasse W65. Norbert Ebel schaffte es ebenfalls aufs Treppchen und sicherte sich mit hervorragenden 24.16 Minuten den zweiten Platz in der M65.

Bei Jessica Högger hatte der Wettergott Erbarmen und schickt ein paar Wolken. Trotzdem warteten auf den 10 Kilometern einige Höhenmeter auf sie.  Am Ende schaffte sie es auf den ersten Platz ihrer Altersklasse W40 in 58.03 Minuten.