Archiv der Kategorie: Marathon

Gesucht: Reinigungskraft für Turnhalle gefunden

von Helmut

Der Turnverein sucht ab sofort zur Reinigung der Turnhalle in Welver-Flerke eine Reinigungskraft. Es ist ein angemeldeter Minijob, monatlich zur Zeit 14,0 Stunden.

Bei Interesse melden bei Heidrun Lieske 02384/ 963760  oder Helmut Klauke 02384/5825. Kennt ihr eine(n) Bekannte(n) der/die Interesse hat bitte weitersagen.

 

15. LLG Kevelaer-Marathon 2017

Wie jedes Jahr war das erste Ziel in Kevelaer die Basilika, das neue Läuferjahr kann danach beginnen. Das  Ziel für den ersten Lauf in diesem Jahr waren klar, irgendwie über die Strecke kommen. Ohne Training, Übergewicht und eine aufkommende Erkältung, es wurde am Ende ein sehr langer Marathon.

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32. Bönener Lauf – 2. Lauf am Förderturm. Jahres-Strecken-Rekord

Zum Jahresauftakt geht es traditionell nach Bönen. Hier wurde zum 32. Mal u.a. ein 10-km-Lauf angeboten.
Leider hat das Wetter 2 Tage zuvor Kapriolen geschlagen. Durch sehr tiefe Temperaturen und anschließendem Glatteis. Der Deutsche Wetterdienst hat sogar eine Warnung heraus gegeben. 32. Bönener Lauf – 2. Lauf am Förderturm. Jahres-Strecken-Rekord weiterlesen

„Mister“ TV Flerke im Ruhestand

Am Sonntag verabschiedeten viele, alten Freunde und die ÜbungsleiterInnen von TV Flerke unseren Friedel in den wohlverdienten Ruhestand. Über Friedel´s Verdienste in und um den TV Flerke brauchen wir hier nicht näher eingehen, diese sind nicht in Worte zu fassen.

Die hohe Ehrung von DLV für Arno war auch an diesem Tag ein wunderschöner Rahmen. Der Vorsitzende Sebastian Moritz vom Kreis-Leichtathletik-Ausschuss Kreis Soest ehrte Arno mit einer silbernen Nadel vom DLV für seine Verdienste.

Sehr schön war die harmonische Veranstaltung mit alten Weggefährten aus vergangenen Tagen, mit ÜbungsleiterInnen die Friedel „großgezogen“ hat und ÜbungsleiterInnen die er evtl. überhaupt noch nicht kannt.

Das ist der TV Flerke, weiterhin junge Übungsleiter aufbauen, junge aktive Mitglieder aktivieren und bestehende Strukturen erhalten.  Dieses wurde in einem sportlichen Kurzprogramm Leni und Friedel sowie allen Gästen gezeigt.

Wir Danken alle Friedel für seine jahrelangen, unermüdlichen Einsatz für den TV Flerke. Ohne dich wären wir nicht das, was wir jetzt alle als “ DerTV Flerke“  kennen.

15. MüMa mit Erik, Rene und Helmut

Rene mit einem unglaublichen ersten Marathonlauf

Zum 15. Mal wurde am 11.09.16 der Münster Marathon gestartet. Rund 8500 Teilnehmer waren am Start, darunter 2500 Marathonläufer, 5200 Staffelläufer, 300 Kinder, 100 Charity-Läufer und die Nachmeldungen. Die Organisation um den Marathon stellte ein eindrucksvolles Rahmenprogramm um den Marathonlauf auf die Beine. Bei den ersten 10 Kilometer ab 9:00 Uhr durch die Innenstadt von Münster hatte ich den Eindruck dass ganz Münster auf die Beine ist.

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VIP: 25% bei RUNNERS POINT und SIDESTEP

Werbung: Liebe Lauffreunde des TV Flerke und Teilnehmer des kommenden Buchenwaldlaufes, Freunde und Partner,

RP_061_VIPPASS_1200x627px_D_RP_1wir freuen uns, Euch und Eure Familien zum VIP-Shopping beim Lauf- und Fitnessspezialisten RUNNERS POINT sowie den Sneaker- und Fashionexperten von SIDESTEP vom 19. bis 22.5.2016 einzuladen. Passend zur aktuellen Saison könnt Ihr Euch in diesem Zeitraum mit aktuellen Running-, Fitness- und Lifestyleprodukten und/oder neuen Sneakern ausstatten und dabei 25% auf den gesamten Einkauf sparen.

Die perfekte Gelegenheit, euch mit neuen Lauf- oder Fitnessschuhen und dem dazugehörigen Equipment zu motivieren oder euch mit neuen Sneakern oder Freizeitschuhen auf den Sommer zu freuen.

RUNNERS POINT steht euch mit professioneller Beratung zur Seite und findet für euch die perfekten Lauf- oder Fitnessschuhe sowie das passende Zubehör. SIDESTEP bietet Fashionkompetenz mit aktuellen Sneakern aller Topmarken.

Und so bekommt ihr den Rabatt: VIP: 25% bei RUNNERS POINT und SIDESTEP weiterlesen

„Fit für den 15. Welveraner Buchenwaldlauf am 21. Mai“

14 Wochen Lauftraining mit dem Lauftreff vom TV Flerke
„Fit für den 15. Welveraner Buchenwaldlauf am 21. Mai“

Quer- oder Neueinsteiger sind beim TV Flerke immer willkommen

Am 07. Februar beginnt das Training, auch wenn die Karnevalszeit ihren Höhepunkt erreicht. Es darf aber auch eine Woche später gestartet werden.
Für alle Laufanfänger werden die erste Einheit mit Intervall von zwei Minuten Laufen und Gehen richtige dosiert. Anschließend wird das Laufpensum langsam gesteigert.

Die Kursgebühr beträgt bis zum 21. Mai 2016 – 30,00 Euro, für TV Flerke Mitglieder ist der Kurs kostenfrei.

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Der matschiger 4. Welver Crosslauf u. Foto´s

Start: 7050 m CrosslaufCrosslauf pur, das wollten 177 Finisher beim vierten WelverCrosslauf am Sonntag den 24.01.2016 erleben. Sie wurden nicht enttäuscht, die vier Strecken über 950 m, 1550 m, 2350 m und der Hauptlauf über 7050 m hatten es in sich. Das Tauwetter hatte die Laufstrecke matschig und schlammig gemacht. Die Organisatoren vom TV Flerke hatten kleine abwechslungsreiche Hindernisse in die Laufstrecke eingebaut. Vom umgestürzten Baum, über große und kleine Strohbunde, ein Wassergraben und ein kleiner Hügel musste bezwungen werden.

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